Macaroni grande met tonijn
59 kcal
25 min. bereiden
2.9/5
(152)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram macaroni grande300 g
3 eetlepel traditionele olijfolie3 el
1 courgette1
1 teen knoflook1 teen
1 prei1
4 trostomaten4
320 gram tonijnstukken in olijfolie320 g
0.5 bakje verse basilicum½ bakje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2010 nr. 08 - Voordelig Italiaans
Aan de slag
Kook de macaroni volgens de aanwijzingen opde verpakking beetgaar.
Verhit ondertussen de olie in een grote koekenpan en bak de knoflook en de courgette 3 min. Voeg de prei toe en bak 1 min. mee. Voeg de tomaten en de tonijn toe en warm 1 min. door. Breng op smaak met peper en zout.
Schep de macaroni bij het tonijnmengsel in de pan en meng goed. Verdeel over 4 diepe borden en strooi het basilicum erover.
- algemeenDe rest van de basilicumblaadjes kunt u gebruiken in tomatensoep.
Voedingswaarden
energie59 kcal
koolhydraten20 g
eiwit530 g
vet28 g
Macaroni grande met tonijn
hoofdgerecht
4 personen
59 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Kook de macaroni volgens de aanwijzingen opde verpakking beetgaar.
Verhit ondertussen de olie in een grote koekenpan en bak de knoflook en de courgette 3 min. Voeg de prei toe en bak 1 min. mee. Voeg de tomaten en de tonijn toe en warm 1 min. door. Breng op smaak met peper en zout.
Schep de macaroni bij het tonijnmengsel in de pan en meng goed. Verdeel over 4 diepe borden en strooi het basilicum erover.
algemeen:De rest van de basilicumblaadjes kunt u gebruiken in tomatensoep.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g macaroni grande
3 el traditionele olijfolie
1 courgette
1 teen knoflook
1 prei
4 trostomaten
320 g tonijnstukken in olijfolie
½ bakje verse basilicum
