Macaroni grande met kip en rijkgevulde groentesaus
Een pasta vol groente!
615 kcal
20 min. bereiden
1.9/5
(10)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram macaroni grande300 g
2 uien2
2 tenen knoflook2 tenen
400 gram kipfilet400 g
2 eetlepel traditionele olijfolie2 el
400 gram Franse roerbakgroente400 g
2 theelepel gedroogde dragon2 tl
1 fles AH basis groentesaus courgette-doperwten1 fles
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
Augustus 2017 - Augustus 2017
Allerhande Box Week 30 2019 - Allerhande Box Week 30 2019
Aan de slag
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar.
Snijd ondertussen de ui in halve ringen, de knoflook fijn en de kip in reepjes. Verhit de olie in een hapjespan en bak de ui, kip en eventueel zout 4 min. op middelhoog vuur. Voeg de roerbakgroente, dragon en knoflook toe en bak 7 min. op middelhoog vuur. Verwarm ondertussen de saus 3 min. in een steelpan.
Meng de pasta met de saus, verdeel over diepe borden en schep de kip en groenten erop.
- combinatietipLekker met ricotta (het recept is dan niet meer lactosevrij)
Voedingswaarden
energie615 kcal
koolhydraten68 g
natrium240 mg
eiwit37 g
vet20 g
waarvan verzadigd4 g
vezels8 g
Macaroni grande met kip en rijkgevulde groentesaus
Een pasta vol groente!
hoofdgerecht
4 personen
615 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar.
Snijd ondertussen de ui in halve ringen, de knoflook fijn en de kip in reepjes. Verhit de olie in een hapjespan en bak de ui, kip en eventueel zout 4 min. op middelhoog vuur. Voeg de roerbakgroente, dragon en knoflook toe en bak 7 min. op middelhoog vuur. Verwarm ondertussen de saus 3 min. in een steelpan.
Meng de pasta met de saus, verdeel over diepe borden en schep de kip en groenten erop.
combinatietip:Lekker met ricotta (het recept is dan niet meer lactosevrij)
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g macaroni grande
2 uien
2 tenen knoflook
400 g kipfilet
2 el traditionele olijfolie
400 g Franse roerbakgroente
2 tl gedroogde dragon
1 fles AH basis groentesaus courgette-doperwten
