Pangasiusrolletjes met ontbijtspek
Minivisrolletjes met spek: ook lekker tijdens een avondje gourmetten.
150 kcal
10 min. bereiden
3.4/5
(178)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
280 gram verse pangasiusfilets280 g
2 theelepel gedroogde Provençaalse kruiden2 tl
125 gram ontbijtspek125 g
Dit heb je nodig
gourmetstel
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2009 nr. 12 - Lange avonden
Aan de slag
Snijd de pangasiusfilet in reepjes. Strooi de kruiden en peper naar smaak erover (voeg geen zout toe). Rol de stukjes vis in een plakje ontbijtspek. Bak de rolletjes ca. 5 min. in een pannetje of op de grillplaat van het gourmetstel.
Vis grillen
Instructievideo - 00:43 min.
Voedingswaarden
energie150 kcal
natrium450 mg
eiwit17 g
vet9 g
waarvan verzadigd3 g
Pangasiusrolletjes met ontbijtspek
Minivisrolletjes met spek: ook lekker tijdens een avondje gourmetten.
hoofdgerecht
4 personen
150 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de pangasiusfilet in reepjes. Strooi de kruiden en peper naar smaak erover (voeg geen zout toe). Rol de stukjes vis in een plakje ontbijtspek. Bak de rolletjes ca. 5 min. in een pannetje of op de grillplaat van het gourmetstel.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
280 g verse pangasiusfilets
2 tl gedroogde Provençaalse kruiden
125 g ontbijtspek
Dit heb je nodig
gourmetstel
