Gevulde paprika's met kalkoen Hawaï
Met maar een paar ingrediënten maak je een maaltijd die de zon op tafel doet schijnen.
500 kcal
25 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
300 g
330 g
2 el
515 g
2
300 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2013 week 47 - 2013 week 47
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit ondertussen de olie in een hapjespan. Bak de kalkoenblokjes in 3 min. bruin aan. Schenk de Hawaïsaus in de pan en stoof de kalkoen in 10 min. gaar.
Kook ondertussen de broccoli in 5 min. beetgaar. Halveer paprika door de steel. Verwijder de zaadlijsten. Leg de paprika's in de pan met rijst en laat ze meegaren.
Schep de broccoli door de kalkoen Hawaï. Leg de paprika op borden. Vul ze met de kalkoen Hawaï en schep de rijst erbij.
- combinatietipLekker met een frisse salade van romainesla en cherrytomaten.
Gevulde paprika's met kalkoen Hawaï
Met maar een paar ingrediënten maak je een maaltijd die de zon op tafel doet schijnen.
hoofdgerecht
4 personen
500 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit ondertussen de olie in een hapjespan. Bak de kalkoenblokjes in 3 min. bruin aan. Schenk de Hawaïsaus in de pan en stoof de kalkoen in 10 min. gaar.
Kook ondertussen de broccoli in 5 min. beetgaar. Halveer paprika door de steel. Verwijder de zaadlijsten. Leg de paprika's in de pan met rijst en laat ze meegaren.
Schep de broccoli door de kalkoen Hawaï. Leg de paprika op borden. Vul ze met de kalkoen Hawaï en schep de rijst erbij.
combinatietip:Lekker met een frisse salade van romainesla en cherrytomaten.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g witte snelkookrijst
330 g kalkoenblokjes
2 el traditionele olijfolie
515 g chicken tonight Hawaï
2 rode paprika's
300 g koelverse broccoliroosjes
