Provençaalse runderreepjes met grillgroente
425 kcal
20 min. bereiden, 25 min. wachten
Ingrediënten
Aantal personen
1
1
1
250 g
2 stuks
1 el
3
750 g
2 tenen
5 el
300 g
Dit heb je nodig
braadslee of ovenschaal (30 x 40 cm)
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2008 week 26-27 - 2008 week 26-27
Oven voorverwarmen op 180 °C. Snijd de courgette in plakken. Snijd de ui in stukken. Snijd de paprika in stukjes. Doe de groenten met de cherrytomaten en rozemarijn in de braadslee of ovenschaal. Meng de Italiaanse kruiden met 3 el olie en verdeel over de groenten. Zet de schaal in het midden van de oven en grill ca. 20 min. Schep de groenten halverwege om.
Was ondertussen de krieltjes. Kook ze 10 min. Giet af en laat uitlekken. Snijd de knoflook in plakjes. Halveer de krieltjes. Verhit 3 el olie en bak de krieltjes en knoflook in ca. 7 min. goudbruin.
Verhit de rest van de olie en bak de runderreepjes al omscheppend in 4 min. gaar. Breng de groenten en knoflookkrieltjes op smaak met peper en zout en serveer met de runderreepjes.
Knoflook snijden
Instructievideo - 00:57 min.
Provençaalse runderreepjes met grillgroente
hoofdgerecht
4 personen
425 kcal
20 min. bereiden
25 min. wachten
Aan de slag
Oven voorverwarmen op 180 °C. Snijd de courgette in plakken. Snijd de ui in stukken. Snijd de paprika in stukjes. Doe de groenten met de cherrytomaten en rozemarijn in de braadslee of ovenschaal. Meng de Italiaanse kruiden met 3 el olie en verdeel over de groenten. Zet de schaal in het midden van de oven en grill ca. 20 min. Schep de groenten halverwege om.
Was ondertussen de krieltjes. Kook ze 10 min. Giet af en laat uitlekken. Snijd de knoflook in plakjes. Halveer de krieltjes. Verhit 3 el olie en bak de krieltjes en knoflook in ca. 7 min. goudbruin.
Verhit de rest van de olie en bak de runderreepjes al omscheppend in 4 min. gaar. Breng de groenten en knoflookkrieltjes op smaak met peper en zout en serveer met de runderreepjes.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 courgette
1 rode ui
1 rode paprika
250 g cherrytomaten
2 stuks takjes rozemarijn
1 el gedroogde Italiaanse kruiden
3 traditionele olijfolie
750 g krieltjes
2 tenen knoflook
5 el traditionele olijfolie
300 g Provençaals gekruide runderreepjes
Dit heb je nodig
braadslee of ovenschaal (30 x 40 cm)
