Gestoomde vis met doperwtjespuree

444 kcal

30 min. bereiden

3.2/5

(11)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 pakje koolvisfilets

  • 2 theelepels zeezout & knoflook

  • 1 zak (tafel)aardappels

  • 1 zakje verse bieslook

  • 2 pakken doperwten

  • 4 eetlepels citroensap

  • 2 eetlepels (olijf)olie

Dit heb je nodig

  • stoompan

  • staafmixer


Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

2007 week 38-39 - 2007 week 38-39

Aan de slag

  1. Visfilets uit verpakking halen. Royaal bestrooien met knoflookzout. Op groot bord of schaal naast elkaar laten ontdooien. Aardappelen in grote pan met ruim koud water aan de kook brengen. Laag zetten en in 15-20 min. gaarkoken. Afgieten. Bieslook fijnknippen. Filets in stoompan leggen. Doperwtjes in laagje kokend water in 5-8 min. gaarkoken. Tegelijkertijd boven doperwtjes, vis in 8 min. met deksel op pan gaarstomen. Doperwtjes afgieten. Met staafmixer grof pureren. Op smaak brengen met wat knoflookzout, royaal peper, citroensap en 1 el olie. Gekookte aardappelen mengen met rest olie, peper, knoflookzout en bieslook. Filets en aardappelen op 4 borden leggen, doperwtenpuree erbij scheppen.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie444 kcal

koolhydraten62 g

eiwit31 g

vet8 g


Gerelateerde recepten

Gestoomde vis met doperwtjespuree

hoofdgerecht

4 personen

444 kcal

30 min. bereiden

Aan de slag

  • Visfilets uit verpakking halen. Royaal bestrooien met knoflookzout. Op groot bord of schaal naast elkaar laten ontdooien. Aardappelen in grote pan met ruim koud water aan de kook brengen. Laag zetten en in 15-20 min. gaarkoken. Afgieten. Bieslook fijnknippen. Filets in stoompan leggen. Doperwtjes in laagje kokend water in 5-8 min. gaarkoken. Tegelijkertijd boven doperwtjes, vis in 8 min. met deksel op pan gaarstomen. Doperwtjes afgieten. Met staafmixer grof pureren. Op smaak brengen met wat knoflookzout, royaal peper, citroensap en 1 el olie. Gekookte aardappelen mengen met rest olie, peper, knoflookzout en bieslook. Filets en aardappelen op 4 borden leggen, doperwtenpuree erbij scheppen.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 pakje koolvisfilets

2 theelepels zeezout & knoflook

1 zak (tafel)aardappels

1 zakje verse bieslook

2 pakken doperwten

4 eetlepels citroensap

2 eetlepels (olijf)olie

Dit heb je nodig

  • stoompan

  • staafmixer