Kip met rijsttimbaaltje en courgettestukjes
680 kcal
15 min. bereiden, 45 min. wachten
2.2/5
(12)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 kipovenschotel 'kip au vin'1
300 gram wilde en witte rijst300 g
1 ui1
2 courgettes2
3 eetlepels olijfolie3 eetlepels
Dit heb je nodig
1 koffiekopje, ingevet met olie
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2007 week 12-13 - 2007 week 12-13
Aan de slag
Oven op 180 °C voorverwarmen. Kipschotel in midden van oven in 45 min. gaar laten worden. Rijst volgens gebruiksaanwijzing koken. Ui pellen en fijnsnijden. Courgettes schoonmaken en in lengte halveren. Helften nogmaals halveren. Kwart courgettes in stukjes van ca. 4 cm snijden. In braadpan olie verhitten. Ui 1 min. fruiten. Courgette toevoegen en 3 min. meebakken. 50 ml water toevoegen en courgette in 8 min. gaarstoven. Met zout en peper op smaak brengen. Koffiekopje vullen met rijst en goed aandrukken. Kopje op bord keren zodat rijsttorentje ontstaat. Op elk bord 2 torentjes maken. Kipschotel ernaast scheppen en met courgette serveren.
Voedingswaarden
energie680 kcal
koolhydraten77 g
eiwit34 g
vet25 g
Kip met rijsttimbaaltje en courgettestukjes
hoofdgerecht
4 personen
680 kcal
15 min. bereiden
45 min. wachten
Aan de slag
Oven op 180 °C voorverwarmen. Kipschotel in midden van oven in 45 min. gaar laten worden. Rijst volgens gebruiksaanwijzing koken. Ui pellen en fijnsnijden. Courgettes schoonmaken en in lengte halveren. Helften nogmaals halveren. Kwart courgettes in stukjes van ca. 4 cm snijden. In braadpan olie verhitten. Ui 1 min. fruiten. Courgette toevoegen en 3 min. meebakken. 50 ml water toevoegen en courgette in 8 min. gaarstoven. Met zout en peper op smaak brengen. Koffiekopje vullen met rijst en goed aandrukken. Kopje op bord keren zodat rijsttorentje ontstaat. Op elk bord 2 torentjes maken. Kipschotel ernaast scheppen en met courgette serveren.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 kipovenschotel 'kip au vin'
300 g wilde en witte rijst
1 ui
2 courgettes
3 eetlepels olijfolie
Dit heb je nodig
1 koffiekopje, ingevet met olie
