Tilapia met basilicumsaus

785 kcal

25 min. bereiden

2.7/5

(44)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 9 eetlepels olijfolie

  • 2 zakken aardappelpartjes met schil

  • 600 gram gebroken sperziebonen

  • 4 tilapiafilets

  • 1 zakje verse basilicum

  • 1 bekertje crème fraîche

Ontdek meer van dit soort gerechten

hoofdgerechtwinterbakken

Ook te zien in

2007 week 08-09 - 2007 week 08-09

Aan de slag

  1. In koekenpan 3 el olie verhitten en a-partjes volgens gebruiksaanwijzing bruin en gaar bakken. In pan sperziebonen in 8-10 min. beetgaar koken. In andere koekenpan 3 el olie verhitten en tilapia in 8 min. aan beide zijden bakken. Met zout en peper bestrooien. Met staafmixer van rest van olie, basilicum (4 blaadjes achterhouden) en crème fraîche saus maken. Vis over borden verdelen en basilicumsaus erop schenken. Met a-partjes en bonen serveren. Vis met saus met basilicumblaadje garneren.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie785 kcal

koolhydraten51 g

eiwit27 g

vet53 g

Gerelateerde recepten

Tilapia met basilicumsaus

hoofdgerecht

4 personen

785 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • In koekenpan 3 el olie verhitten en a-partjes volgens gebruiksaanwijzing bruin en gaar bakken. In pan sperziebonen in 8-10 min. beetgaar koken. In andere koekenpan 3 el olie verhitten en tilapia in 8 min. aan beide zijden bakken. Met zout en peper bestrooien. Met staafmixer van rest van olie, basilicum (4 blaadjes achterhouden) en crème fraîche saus maken. Vis over borden verdelen en basilicumsaus erop schenken. Met a-partjes en bonen serveren. Vis met saus met basilicumblaadje garneren.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

9 eetlepels olijfolie

2 zakken aardappelpartjes met schil

600 g gebroken sperziebonen

4 tilapiafilets

1 zakje verse basilicum

1 bekertje crème fraîche

Dit heb je nodig