Groenteburger met couscous
565 kcal
20 min. bereiden
3/5
(16)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 vleestomaat1
4 plakjes jongbelegen kaas 50+4 plakjes
2 eetlepel vloeibare boter2 el
300 gram couscous300 g
1 diepvries tuinerwtjes met worteltjes1
4 groenteburgers4
Dit heb je nodig
aluminiumfolie
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2006 week 38-39 - 2006 week 38-39
Aan de slag
Was tomaat en snijd er 4 plakken van. Bereid couscous volgens gebruiksaanwijzing. Kook tuinerwten/wortelen 6 minuten. Verhit vloeibare margarine in koekenpan en bak groenteburgers op matige temperatuur. Neem uit pan en houd warm onder aluminiumfolie. Bak plakken tomaat aan beide zijden 1 minuut. Schep couscous en groenten door elkaar. Verdeel groenteburgers over 4 borden. Leg plak tomaat en plak kaas erop en laat smelten. Serveer met groentecouscous.
Voedingswaarden
energie565 kcal
koolhydraten71 g
eiwit27 g
vet19 g
Groenteburger met couscous
hoofdgerecht
4 personen
565 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Was tomaat en snijd er 4 plakken van. Bereid couscous volgens gebruiksaanwijzing. Kook tuinerwten/wortelen 6 minuten. Verhit vloeibare margarine in koekenpan en bak groenteburgers op matige temperatuur. Neem uit pan en houd warm onder aluminiumfolie. Bak plakken tomaat aan beide zijden 1 minuut. Schep couscous en groenten door elkaar. Verdeel groenteburgers over 4 borden. Leg plak tomaat en plak kaas erop en laat smelten. Serveer met groentecouscous.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 vleestomaat
4 plakjes jongbelegen kaas 50+
2 el vloeibare boter
300 g couscous
1 diepvries tuinerwtjes met worteltjes
4 groenteburgers
Dit heb je nodig
aluminiumfolie
