Pasta met romige kip-citroensaus
Pasta met groene groenten en kip: een lekker doordeweeks gerecht.
Advertentie
Ingrediënten
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- 400 g farfalle (strikjespasta)
- 2 tenen knoflook
- 1 courgette
- 15 g verse peterselie (zakje à 30 g)
- 300 g kipfiletblokjes (schaaltje)
- 1 el margarine
- 225 g diepvries tuinerwten (pak à 450 g)
- 5 el citroensap (flesje à 115 ml)
- 250 ml verse slagroom
Advertentie
Bereiden
Kook de farfalle volgens de aanwijzingen op de verpakking. Pel de knoflook en snipper deze. Maak de courgette schoon en snijd in blokjes. Snijd de peterselie fijn. Bestrooi de kip met peper en eventueel zout. Verhit in een pan de boter en bak de kip 4 min. Voeg de knoflook, courgette en erwtjes toe en bak 3 min. Zet het vuur laag, voeg het citroensap en de room toe en verwarm de saus zachtjes. Meng de pasta met de saus. Garneer met peterselie.
combinatietip:
Lekker met tomatensalade
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 760 kcal
- eiwit 36 g
- koolhydraten 88 g
-
vet 28 g
waarvan verzadigd 16 g - natrium 70 mg
- vezels 6 g
Ook te zien in
Pasta met romige kip-citroensaus
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Pasta met romige kip-citroensaus
- 400 g farfalle
- 2 tenen knoflook
- 1 courgette
Kook de farfalle volgens de aanwijzingen op de verpakking. Pel de knoflook en snipper deze. Maak de courgette schoon en snijd in blokjes.
- 15 g verse peterselie
- 300 g kipfiletblokjes
- 1 el margarine
Snijd de peterselie fijn. Bestrooi de kip met peper en eventueel zout. Verhit in een pan de boter en bak de kip 4 min.
- 225 g diepvries tuinerwten
- 5 el citroensap
- 250 ml verse slagroom
Voeg de knoflook, courgette en erwtjes toe en bak 3 min. Zet het vuur laag, voeg het citroensap en de room toe en verwarm de saus zachtjes.
Meng de pasta met de saus. Garneer met peterselie.
combinatietip:
Lekker met tomatensalade