Gebakken garnalen met korianderzaad en knoflook

Wrap of taco's vullen met garnalen? Daar zijn deze kruidige gebakken garnalen perfect voor.

165 kcal

10 min. bereiden

pittig

3/5

(2)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 450 gram AH Biologisch diepvries rauwe, gepelde garnalen

  • 3 tenen knoflook

  • 3 eetlepel zonnebloemolie

  • 2 theelepel korianderzaad

  • 2 theelepel venkelzaad

  • 1 theelepel cayennepeper

Ontdek meer van dit soort gerechten

lactosevrijbijgerechtbakken

Ook te zien in

2021 nr. 07 - Vliegende start

Aan de slag

  1. Laat de garnalen ontdooien volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de knoflook grof.

  2. Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe, bak 1 min. Zet het vuur hoog, voeg het korianderzaad en het venkelzaad toe en bak 1 min. Voeg de garnalen, de cayennepeper en zout toe. Roerbak 3-4 min. tot gaar en goudbruin.

  • serveertipLekker met partjes limoen.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie165 kcal

koolhydraten1 g

natrium120 mg

eiwit13 g

vet12 g

waarvan verzadigd1 g

vezels1 g

Gerelateerde recepten

Gebakken garnalen met korianderzaad en knoflook

Wrap of taco's vullen met garnalen? Daar zijn deze kruidige gebakken garnalen perfect voor.

bijgerecht

4 personen

165 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Laat de garnalen ontdooien volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de knoflook grof.

  • Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe, bak 1 min. Zet het vuur hoog, voeg het korianderzaad en het venkelzaad toe en bak 1 min. Voeg de garnalen, de cayennepeper en zout toe. Roerbak 3-4 min. tot gaar en goudbruin.

serveertip:Lekker met partjes limoen.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

450 g AH Biologisch diepvries rauwe, gepelde garnalen

3 tenen knoflook

3 el zonnebloemolie

2 tl korianderzaad

2 tl venkelzaad

1 tl cayennepeper

Dit heb je nodig