Avocado-komkommer-perensap
Huh, avocado door je sapje? Ja, hoor. Een beetje avocado zorgt voor een nét wat zachtere smaak.
325 kcal
5 min. bereiden
4.4/5
(11)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 1
0.5 komkommer½
125 gram diepvries zachte avocadostukjes125 g
200 ml peren sap200 ml
50 ml sinaasappelsap50 ml
Dit heb je nodig
smoothiemaker
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2020 nr. 03 - 2020 03 (Vier de lente)
Aan de slag
Snijd de ongeschilde komkommer in plakken.
Doe de zachte avocadostukjes met de komkommer, perensap en sinaasappelsap in de smoothiemaker Pureer in 30 sec. tot een glad drankje. Schud de mengbeker halverwege het pureren.
Voedingswaarden
energie325 kcal
koolhydraten31 g
waarvan suikers31 g
natrium160 mg
eiwit3 g
vet19 g
waarvan verzadigd4 g
vezels7 g
Avocado-komkommer-perensap
Huh, avocado door je sapje? Ja, hoor. Een beetje avocado zorgt voor een nét wat zachtere smaak.
1 persoon
325 kcal
5 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de ongeschilde komkommer in plakken.
Doe de zachte avocadostukjes met de komkommer, perensap en sinaasappelsap in de smoothiemaker Pureer in 30 sec. tot een glad drankje. Schud de mengbeker halverwege het pureren.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 1 persoon)
½ komkommer
125 g diepvries zachte avocadostukjes
200 ml peren sap
50 ml sinaasappelsap
Dit heb je nodig
smoothiemaker
