Kipburgers met gekaramelliseerde ui en piccalilly
Natuurlijk op een broodje. Lekker met een salade van geroosterde bloemkoolroosjes.
595 kcal
30 min. bereiden, 15 min. oventijd
4.4/5
(16)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
3 middelgrote uien3
15 gram verse platte peterselie15 g
300 gram kipgehakt naturel300 g
4 eetlepel milde olijfolie4 el
800 gram bloemkoolroosjes800 g
1 eetlepel kerriepoeder1 el
4 robuuste speltbroodjes4
85 gram veldsla85 g
4 eetlepel Kesbeke Kleintje Amsterdamse piccalilly4 el
Dit heb je nodig
bakpapier
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2019 week 11-12 - 2019 week 11-12
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de uien in halve ringen en de peterselie fijn. Meng het kipgehakt met ¾ van de peterselie. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Vorm er met natte handen per persoon 1 burger van.
Verhit de helft van de olie in een grote koekenpan en bak de uien 25 min. op laag vuur. Schuif de laatste 12 min. de uien aan de kant. Leg de burgers erbij en bak goudbruin en gaar. Keer halverwege.
Halveer ondertussen de grote bloemkoolroosjes. Meng de rest van de olie met de kerrie en schep om met de bloemkoolroosjes. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en breng op smaak met peper en eventueel zout. Rooster ca. 15 min. in het midden van de oven. Bak de laatste 8 min. de broodjes mee.
Snijd de broodjes doormidden en beleg ze achtereenvolgens met een beetje veldsla, een kipburger, piccalilly en de gekaramelliseerde uien. Schep de bloemkoolroosjes om met de rest van de peterselie en de rest van de veldsla. Serveer de salade bij de burgers.
Voedingswaarden
energie595 kcal
koolhydraten44 g
natrium440 mg
eiwit27 g
vet32 g
waarvan verzadigd7 g
vezels10 g
Kipburgers met gekaramelliseerde ui en piccalilly
Natuurlijk op een broodje. Lekker met een salade van geroosterde bloemkoolroosjes.
hoofdgerecht
4 personen
595 kcal
30 min. bereiden
15 min. oventijd
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de uien in halve ringen en de peterselie fijn. Meng het kipgehakt met ¾ van de peterselie. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Vorm er met natte handen per persoon 1 burger van.
Verhit de helft van de olie in een grote koekenpan en bak de uien 25 min. op laag vuur. Schuif de laatste 12 min. de uien aan de kant. Leg de burgers erbij en bak goudbruin en gaar. Keer halverwege.
Halveer ondertussen de grote bloemkoolroosjes. Meng de rest van de olie met de kerrie en schep om met de bloemkoolroosjes. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en breng op smaak met peper en eventueel zout. Rooster ca. 15 min. in het midden van de oven. Bak de laatste 8 min. de broodjes mee.
Snijd de broodjes doormidden en beleg ze achtereenvolgens met een beetje veldsla, een kipburger, piccalilly en de gekaramelliseerde uien. Schep de bloemkoolroosjes om met de rest van de peterselie en de rest van de veldsla. Serveer de salade bij de burgers.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
3 middelgrote uien
15 g verse platte peterselie
300 g kipgehakt naturel
4 el milde olijfolie
800 g bloemkoolroosjes
1 el kerriepoeder
4 robuuste speltbroodjes
85 g veldsla
4 el Kesbeke Kleintje Amsterdamse piccalilly
Dit heb je nodig
bakpapier
