Pin­da­kaas-smoot­hie­bowl

Een boterham met pindakaas? Sááái! We maken er gewoon een smoothiebowl van.

(9) waardeer
ontbijt Een boterham met pindakaas? Sááái! We maken er gewoon een smoothiebowl van. 2 personen
5 9

Advertentie

Ingrediënten

2 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Meng pindakaas, banaan en havermelk in de blender. Hak de noten grof. Verdeel over de kommen en bestrooi met de noten en het chiazaad.

variatietip:

Meng 0.5 el cacao per persoon door het mengsel voor een romige chocolatebowl.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 500 kcal
  • eiwit 10 g
  • koolhydraten 40 g
  • vet 32 g
    waarvan verzadigd 6 g
  • natrium 40 mg
  • vezels 7 g
Tags
Ook te zien in
april 2018

Pindakaas-smoothiebowl

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Pin­da­kaas-smoot­hie­bowl

1
1
  • 3 el Mister Kitchen's pindakaas kokos-maple
  • 2 bananen
  • 250 ml Rude Health oat drink
  • 50 g gezouten pecannoten

Meng pindakaas, banaan en havermelk in de blender. Hak de noten grof.

2
2
  • 1 el chiazaad

Verdeel over de kommen en bestrooi met de noten en het chiazaad.

variatietip:

Meng 0.5 el cacao per persoon door het mengsel voor een romige chocolatebowl.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.