Dafne Schippers's kwark met mango, chocolade en walnoten
"De combinatie van kokoskwark, pure chocolade, mango en walnoten vind ik super!"
340 kcal
10 min. bereiden
3/5
(2)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 1
200 gram magere milde kwark kokos200 g
0.25 verse mango¼
1 eetlepel pure chocolade1 el
1 eetlepel ongebrande walnoten1 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2018 nr. 02 - Pieper & Co.
Aan de slag
Schep de kwark in een (glazen) schaaltje. Garneer met in stukjes gesneden mango, chocolade en walnoten.
- combinatietipHoud je van (extra) zoet? Voeg dan 1 el honing toe aan de kwark.
Voedingswaarden
energie340 kcal
koolhydraten26 g
natrium80 mg
eiwit22 g
vet16 g
waarvan verzadigd5 g
vezels3 g
Dafne Schippers's kwark met mango, chocolade en walnoten
"De combinatie van kokoskwark, pure chocolade, mango en walnoten vind ik super!"
1 persoon
340 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Schep de kwark in een (glazen) schaaltje. Garneer met in stukjes gesneden mango, chocolade en walnoten.
combinatietip:Houd je van (extra) zoet? Voeg dan 1 el honing toe aan de kwark.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 1 persoon)
200 g magere milde kwark kokos
¼ verse mango
1 el pure chocolade
1 el ongebrande walnoten
