Kwark met peer, sinaasappel en muesli
Een fris, zoet en knapperig begin van de dag. Begin je dag gezond en lekker met deze kwark met peer, sinaasappel en muesli.
Ingrediënten
4 personen
2
sinaasappels
2
Conference peren
10 g
verse gemberwortel
40 g
ongebrande amandelen
800 g
magere kwark
120 g
Geroosterde muesli zaden
Dit heb je nodig
hoge glazen
Aan de slag
Boen de sinaasappels schoon en rasp de oranje schil. Snijd het witte vlies van de sinaasappels en snijd de partjes tussen de vliesjes uit, vang het sap op in een kom.
Schil de peren, snijd in de lengte in kwarten en verwijder het klokhuis. Snijd het vruchtvlees in blokjes van ca. 1 cm en meng met het sinaasappelsap. Schil en rasp de gember erover en meng erdoor.
Hak de amandelen grof. Verdeel achtereenvolgens de helft van de kwark, de helft van de muesli en de helft van het fruitmengsel over de glazen. Herhaal dit en garneer met de amandelen en het sinaasappelrasp.
Gerelateerde recepten
Kwark met peer, sinaasappel en muesli
Een fris, zoet en knapperig begin van de dag. Begin je dag gezond en lekker met deze kwark met peer, sinaasappel en muesli.
4 personen
355 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Boen de sinaasappels schoon en rasp de oranje schil. Snijd het witte vlies van de sinaasappels en snijd de partjes tussen de vliesjes uit, vang het sap op in een kom.
Schil de peren, snijd in de lengte in kwarten en verwijder het klokhuis. Snijd het vruchtvlees in blokjes van ca. 1 cm en meng met het sinaasappelsap. Schil en rasp de gember erover en meng erdoor.
Hak de amandelen grof. Verdeel achtereenvolgens de helft van de kwark, de helft van de muesli en de helft van het fruitmengsel over de glazen. Herhaal dit en garneer met de amandelen en het sinaasappelrasp.
bewaartip:Gember over? Zet er verse gemberthee van.
Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.nl/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)2 sinaasappels
2 Conference peren
10 g verse gemberwortel
40 g ongebrande amandelen
800 g magere kwark
120 g Geroosterde muesli zaden
Dit heb je nodig
hoge glazen