Overnight muesli met appel

Maak 's ochtends vast je ontbijt voor de volgende dag. Deze overnight muesli met appel is mealpreppen voor gevorderden. 

360 kcal

10 min. bereiden, 8 uur wachten

4.1/5

(9)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 4 Elstar appels

  • 600 gram Optimel magere yoghurt aardbei

  • 125 gram Geroosterde muesli aardbei

  • 60 gram ongebrande amandelen

Dit heb je nodig

  • glaasjes of potjes (6 cm)

  • vershoudfolie

Ontdek meer van dit soort gerechten

gezondontbijt

Ook te zien in

juni 2022 - juni 2022

Aan de slag

  1. Schil de appels, snijd in kwarten en verwijder het klokhuis. Rasp het vruchtvlees grof. Meng de yoghurt met de muesli en de geraspte appel en verdeel over de glaasjes of potjes. Dek de potjes af met vershoudfolie of een deksel en laat ze 1 nacht in de koelkast staan.

  2. Hak de amandelen grof en strooi ze voor serveren over de overnight muesli.

  • bewaartipMakkelijk in een potje met deksel mee te nemen.
  • variatietipOok lekker om magere yoghurt aardbei als toetje of tussendoortje te eten met wat vers fruit.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie360 kcal

koolhydraten44 g

waarvan suikers22 g

natrium80 mg

eiwit13 g

vet13 g

waarvan verzadigd1 g

vezels6 g

Gerelateerde recepten

Overnight muesli met appel

Maak 's ochtends vast je ontbijt voor de volgende dag. Deze overnight muesli met appel is mealpreppen voor gevorderden. 

4 personen

360 kcal

10 min. bereiden

8 uur wachten

Aan de slag

  • Schil de appels, snijd in kwarten en verwijder het klokhuis. Rasp het vruchtvlees grof. Meng de yoghurt met de muesli en de geraspte appel en verdeel over de glaasjes of potjes. Dek de potjes af met vershoudfolie of een deksel en laat ze 1 nacht in de koelkast staan.

  • Hak de amandelen grof en strooi ze voor serveren over de overnight muesli.

bewaartip:Makkelijk in een potje met deksel mee te nemen.

variatietip:Ook lekker om magere yoghurt aardbei als toetje of tussendoortje te eten met wat vers fruit.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

4 Elstar appels

600 g Optimel magere yoghurt aardbei

125 g Geroosterde muesli aardbei

60 g ongebrande amandelen

Dit heb je nodig

  • glaasjes of potjes (6 cm)

  • vershoudfolie