Epke Zonderland's favoriete kwark met kokos, aardbei en banaan
'Lekker met aardbeien, kokos, honing en een laagje banaan. Als ontbijt, maar ook zeker voor tussendoor!'
285 kcal
10 min. bereiden
2.5/5
(2)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 1
14 aardbeien14
0.5 banaan½
200 gram magere milde kwark kokos200 g
1 eetlepel biologische kokossnippers1 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Aan de slag
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Snijd de aardbeien en de banaan in plakjes. Doe de kwark in een schaaltje en garneer met de plakjes aardbei, banaan en de kokossnippers.
- combinatietipHoud je van (extra) zoet? Voeg dan 1 el honing toe aan de kwark.
Voedingswaarden
energie285 kcal
koolhydraten37 g
natrium80 mg
eiwit21 g
vet5 g
waarvan verzadigd4 g
vezels4 g
Epke Zonderland's favoriete kwark met kokos, aardbei en banaan
'Lekker met aardbeien, kokos, honing en een laagje banaan. Als ontbijt, maar ook zeker voor tussendoor!'
1 persoon
285 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Snijd de aardbeien en de banaan in plakjes. Doe de kwark in een schaaltje en garneer met de plakjes aardbei, banaan en de kokossnippers.
combinatietip:Houd je van (extra) zoet? Voeg dan 1 el honing toe aan de kwark.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 1 persoon)
14 aardbeien
½ banaan
200 g magere milde kwark kokos
1 el biologische kokossnippers
