Ro­de, ge­le en groe­ne smoot­hies

Met deze regenboogsmoothie word je wel héél vrolijk wakker.

(13) waardeer
ontbijt Met deze regenboogsmoothie word je wel héél vrolijk wakker. 6 stuks
3 13

Advertentie

Ingrediënten

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal stuks waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Laat de inhoud van de smoothiepakketten 60 min. op kamertemperatuur ontdooien. Pureer ⅓ van de melk met de ontdooide ingrediënten uit het ‘groene’ pakket tot een gladde smoothie. Herhaal dit met de rest van de melk en de ontdooide ingrediënten uit de andere twee smoothiepakketten.
  2. Schenk de groene smoothie in een kan. Schenk de gele smoothie over de groene. Schenk de rode smoothie over de gele.

Advertentie

Voedingswaarden (per stuk)
  • energie 120 kcal
  • eiwit 4 g
  • koolhydraten 18 g
  • vet 3 g
    waarvan verzadigd 1 g
  • natrium 40 mg
  • vezels 5 g
Tags
Ook te zien in
April 2017

Rode, gele en groene smoothies

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal stuks waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ro­de, ge­le en groe­ne smoot­hies

1
1
  • 250 g diepvries AH basis voor smoothie groen
  • 250 g diepvries AH basis voor smoothie geel
  • 250 g diepvries AH basis voor smoothie rood

Laat de inhoud van de smoothiepakketten 60 min. op kamertemperatuur ontdooien.

2
2
  • 200 ml halfvolle melk

Pureer de melk met de ontdooide ingrediënten uit het ‘groene’ pakket tot een gladde smoothie.

3
3
  • 400 ml halfvolle melk

Herhaal dit met de ontdooide ingrediënten uit de andere twee smoothiepakketten.

4
4

Schenk de groene smoothie in een kan.

5
5

Schenk de gele smoothie over de groene.

6
6

Schenk de rode smoothie over de gele.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.