Hartige smoothiebowl met spinazie, biet en kiemgroente
Groener dan groen: deze smoothiebowl zit vol fruit én groente en is klaar in 5 minuten.
5 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 2
50 gram babyspinazie50 g
150 gram diepvries AH basis voor smoothie groen150 g
0.5 theelepel gemalen kurkuma (koenjit)½ tl
1 banaan1
150 gram yoghurt Griekse stijl150 g
1 mespunt zout1 mespunt
30 gram rauwkost bietjes julienne30 g
30 gram biologische milde kiemgroente30 g
2 eetlepel pompoenpitten2 el
Dit heb je nodig
smoothiemaker
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
maart 2020 - maart 2020
Bewaar wat blaadjes spinazie voor het serveren. Doe de rest van de spinazie met de basis voor smoothie, kurkuma, de helft van de banaan, yoghurt en het zout in de smoothiemaker. Pureer 1 min. tot een gladde smoothie.
Snijd de rest van de banaan in plakjes. Schep de smoothie in kommen. Garneer de smoothiebowl met de banaan, bieten julienne, kiemgroente, pompoenpitten en de spinazieblaadjes.
Hartige smoothiebowl met spinazie, biet en kiemgroente
Groener dan groen: deze smoothiebowl zit vol fruit én groente en is klaar in 5 minuten.
2 personen
5 min. bereiden
Aan de slag
Bewaar wat blaadjes spinazie voor het serveren. Doe de rest van de spinazie met de basis voor smoothie, kurkuma, de helft van de banaan, yoghurt en het zout in de smoothiemaker. Pureer 1 min. tot een gladde smoothie.
Snijd de rest van de banaan in plakjes. Schep de smoothie in kommen. Garneer de smoothiebowl met de banaan, bieten julienne, kiemgroente, pompoenpitten en de spinazieblaadjes.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
50 g babyspinazie
150 g diepvries AH basis voor smoothie groen
½ tl gemalen kurkuma (koenjit)
1 banaan
150 g yoghurt Griekse stijl
1 mespunt zout
30 g rauwkost bietjes julienne
30 g biologische milde kiemgroente
2 el pompoenpitten
Dit heb je nodig
smoothiemaker
