Yoghurt met fruitsalade en pecannoten

Laat de dag maar beginnen. Deze yoghurt met fruitsalade en pecannoten is een gezond ontbijt dat voelt als zondigen.

325 kcal

10 min. bereiden

5/5

(1)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 100 gram diepvries blauwe bessen

  • 80 gram ongebrande pecannoten

  • 1 sinaasappel

  • 2 bananen

  • 800 ml yoghurt Griekse stijl 0%

Ontdek meer van dit soort gerechten

gezondglutenvrijontbijt

Ook te zien in

juni 2022 - juni 2022

Aan de slag

  1. Ontdooi de blauwe bessen.

  2. Hak ondertussen de pecannoten grof. Schil de sinaasappel en snijd het vruchtvlees in stukjes van ca. 2 cm. Snijd de bananen in de breedte in plakken van ca. 1 cm. Meng de sinaasappelstukjes en plakken banaan met de blauwe bessen.

  3. Verdeel de yoghurt over kommen en verdeel de fruitsalade erover. Bestrooi met de pecannoten.

  • variatietipIn plaats van blauwe bessen, sinaasappel en banaan kun je ook ander fijngesneden fruit gebruiken dat je over hebt.
  • variatietipJe kunt de pecannoten vervangen door andere ongebrande noten die je over hebt, zoals ongebrande amandelen

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie325 kcal

koolhydraten32 g

waarvan suikers27 g

natrium160 mg

eiwit14 g

vet15 g

waarvan verzadigd2 g

vezels4 g

Gerelateerde recepten

Yoghurt met fruitsalade en pecannoten

Laat de dag maar beginnen. Deze yoghurt met fruitsalade en pecannoten is een gezond ontbijt dat voelt als zondigen.

4 personen

325 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Ontdooi de blauwe bessen.

  • Hak ondertussen de pecannoten grof. Schil de sinaasappel en snijd het vruchtvlees in stukjes van ca. 2 cm. Snijd de bananen in de breedte in plakken van ca. 1 cm. Meng de sinaasappelstukjes en plakken banaan met de blauwe bessen.

  • Verdeel de yoghurt over kommen en verdeel de fruitsalade erover. Bestrooi met de pecannoten.

variatietip:In plaats van blauwe bessen, sinaasappel en banaan kun je ook ander fijngesneden fruit gebruiken dat je over hebt.

variatietip:Je kunt de pecannoten vervangen door andere ongebrande noten die je over hebt, zoals ongebrande amandelen

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

100 g diepvries blauwe bessen

80 g ongebrande pecannoten

1 sinaasappel

2 bananen

800 ml yoghurt Griekse stijl 0%

Dit heb je nodig