Meergranenwrap met roomkaas, ham, groente en basilicum
Boterhammen in de broodtrommel saai? Vervang ze door deze meergranenwrap. Voortaan vast de nummer één van broodtrommelgerechten.
Ingrediënten
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Bereiden
Verdeel de roomkaas over de wrap. Halveer de radijsjes en de komkommer en snijd in plakjes. Verdeel de kropsla, de ham, de radijsjes en de komkommer over de wrap. Scheur de basilicumblaadjes in stukjes en strooi erover. Rol de wrap op.
bewaartip:
Radijsjes en komkommer over? Geef ze mee in de broodtrommel. Snijd de komkommer wel eerst in dikke plakken.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 175 kcal
- eiwit 8 g
- koolhydraten 23 g
-
vet 5 g
waarvan verzadigd 2 g - natrium 370 mg
- vezels 2 g
Ook te zien in
Meergranenwrap met roomkaas, ham, groente en basilicum
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Meergranenwrap met roomkaas, ham, groente en basilicum
- 1 el roomkaas bieslook light
- 1 meergranenwrap
- 2 radijsjes
- ¼ komkommer
Verdeel de roomkaas over de wrap. Halveer de radijsjes en de komkommer en snijd in plakjes.
- 1 blaadje kropsla
- 1 plakje achterham
- 1 sprietje verse basilicumblaadjes
Verdeel de kropsla, de ham, de radijsjes en de komkommer over de wrap. Scheur de basilicumblaadjes in stukjes en strooi erover. Rol de wrap op.
bewaartip:
Radijsjes en komkommer over? Geef ze mee in de broodtrommel. Snijd de komkommer wel eerst in dikke plakken.
