Tofu-macaronischotel
hoofdgerecht
4 personen
3
18
Ingrediënten
Bereiden
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Macaroni koken volgens gebruiksaanwijzing. In braadpan olie verhitten. Tofu in ca. 4 minuten bruin bakken. Met schuimspaan tofu uit pan scheppen en warmhouden. In resterende olie groente ca. 3 minuten bakken. Sugo en olijven toevoegen en door en door warm laten worden. Tofu erdoor scheppen en op smaak brengen met zout en peper. Serveren met macaroni.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 890 kcal
- eiwit 41 g
- koolhydraten 84 g
- vet 43 g
Ook te zien in
Receptkaart 2002 week 34-35
