AH Japanse teriyaki verspakket
Met dit verspakket heb je de basis voor een heerlijke Japanse teriyaki.
- Voor 4 personen
- Zelf toevoegen: 300g (basmati)rijst, 300g kip(dij)filet, 2el zonnebloemolie
- Vegetarische tip: vervang de kip voor blokjes tempeh
- Tip: voeg een (mini)paksoi toe aan de groente. Voeg deze toe met de komkommer
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een roerbakgerecht
- met 15% teriyakisaus en 0,6% sesamzaad
Inhoud en gewicht
819 Gram
- Portiegrootte:
- 489 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (winterpeen, ui, prei, komkommer, rode paprika, groene paprika), water, zout, suikerstroop, suiker, gember, knoflook, sesamzaad, specerijen, sojaboon, natuurlijk aroma, tarwe, gemodificeerd maïszetmeel, azijn, 0,2% sherry, sesamolie, stabilisator (xanthaangom [E415]), smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), conserveermiddel (natriumsorbaat, kaliumsorbaat [E202]), verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412]), zwart sesamzaad.
Waarvan toegevoegde suikers 1.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.39g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Sesamzaad, Soja, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 453 kJ (107 kcal) |
| Vet | 2.2 g |
| waarvan verzadigd | 0.3 g |
| waarvan onverzadigd | 1.8 g |
| Koolhydraten | 16 g |
| waarvan suikers | 2.6 g |
| Voedingsvezel | 1.2 g |
| Eiwitten | 5.3 g |
| Zout | 0.43 g |
- Bereiding:
- Inhoud:
1 groene paprika
1 rode paprika
2 winterpenen
1 midi komkommer
1 prei
1 ui
1 knoflookteentje
stukje gember
zakje sesamzaad
zakje teriyakisaus
Bereiden:
1. Maak de groente schoon. Snij de paprika in stukken. Snij de winterpeen en komkommer in de lengte doormidden en vervolgens in plakjes van ca. 0,5 cm. Snij de prei in halve ringen. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Snij de kip in blokjes.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit 2 eetlepels zonnebloemolie in een wok of hapjespan op hoge temperatuur en bak hierin de ui, gember en knoflook 2 minuten.
4. Voeg de kip toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
5. Voeg de paprika, winterpeen en prei toe en roerbak 4-6 minuten op hoge temperatuur.
6. Voeg de saus en de komkommer toe en laat 4-6 minuten koken op lage temperatuur met de deksel op de pan.
7. Bestrooi de teriyaki met sesamzaad en serveer met de rijst.
Tip: voeg een (mini)paksoi toe aan de groente. Voeg deze toe met de komkommer.
Liever vegan of vega? Vervang de kip(dij)filet door blokjes tempeh.
Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Land van oorsprong: . mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten Klasse: 1
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be
810121