3
400 g
Iglo Roerbak groente idee boerenmix
400 g·Prijs per KG € 9,98
3
400 g
Eer heerlijke boerenmix van knapperige groenten, zoals wortelen, bloemkool, broccoli en erwten. Lekker om te roerbakken met rijst, noedels of aardappeltjes!
- Snel na oogst diepgevroren voor maximaal behoud van vitamines
- Los diepgevroren dus makkelijk doseerbaar
- Rijk aan vitamine A en vezels
- Zonder toegevoegde kunstmatige smaak- of kleurstoffen
Omschrijving
- 2 porties gemengde geblancheerde groenten, gekruid. Diepvries.
Extra informatie
Eet meer kleur door je maaltijden met groenten te verrijken. De groenten van Iglo zijn verser dan vers doordat het direct na de oogst worden diepgevroren. Probeer ook eens de andere groenten van iglo.
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- De waarden per portie worden verkregen door 200g diepvries product in de pan te bereiden.. 200g
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Recyclebaar
Ingrediënten
Ingrediënten: Groenten in wisselende verhoudingen 93% (gele wortelen, wortelen 22%, bloemkool 17%, broccoli, erwten 15%), boter (MELK) 4,7%, peterselie, 0,83% zout, suiker, witte peper, nootmuskaat, foelie. Vanwege de seizoensgebonden beschikbaarheid kan het nodig zijn om groenten te vervangen door een soortgelijk type.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 200 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 614 kJ (148 kcal) | 7% |
| Vet | 9 g | 13% |
| waarvan verzadigd | 5,2 g | 26% |
| Koolhydraten | 9,6 g | 4% |
| waarvan suikers | 7,8 g | 9% |
| Voedingsvezel | 5,8 g | |
| Eiwitten | 4,2 g | 8% |
| Zout | 1,14 g | 19% |
| Vitamine A | 892 µg | 112% |
| Vitamine K | 42 µg | 56% |
| *Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal).** Voedingswaardereferentie Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Gebruik
- Serveren:
- Lekker om te roerbakken met rijst, noedels of aardappeltjes.. Lekker om te roerbakken met rijst, noedels of aardappeltjes.
- Bereiding In pan bakken:
- Bereidingswijze: Bereid altijd direct uit de diepvries volgens instructies. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Niet rauw of ontdooid eten. Pan (adviesbereiding) 1. Doe de diepvries Boerenmix in een warme pan. 2. Verwarm al roerend 3 minuten op hoog vuur en bak nog 5 minuten op matig vuur. Regelmatig roeren.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- Bereidingswijze: Bereid altijd direct uit de diepvries volgens instructies. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Niet rauw of ontdooid eten. Magnetron (800W): 1. Doe de diepvries Boerenmix in een afgedekte magnetronschaal. 2. Verwarm op 800W gedurende 8 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Bewaren
Bij - 18°C, Thuis in de diepvries bewaren. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.