Honig Roerbakmie
300 gPrijs per KG € 6,30
300 g
De extra fijne roerbakmie van Honig is de perfecte basis voor jouw favoriete oosterse gerechten.
- Roerbakmie voor 3 a 4 personen
- Bereidingstijd: 20 minuten
- Zelf toevoegen: kipfilet, oosterse wokgroenten, champignons
- Varieer met je favoriete groenten
Omschrijving
- DROGE DEEGWAAR
Extra informatie
Varieren. Vergeet niet je eigen draai eraan te geven! Dus aan tafel met honig!
Inhoud en gewicht
300 Gram
- Portiegrootte:
- Per portie gekookt (187 g). Eén portie is 75 g droog product.
- Aantal porties:
- 4
Ingrediënten
Ingrediënten: TARWEGRIESMEEL, KIPPENEI-EIWIT*, *van eieren van hennen met vrije uitloop.
Kan sporen bevatten van soja.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Eieren, Glutenbevattende Granen, Tarwe
- Kan bevatten:
- Soja
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1495 kJ (353 kcal) |
| Vet | 1.5 g |
| waarvan verzadigd | 0.1 g |
| Koolhydraten | 71 g |
| waarvan suikers | 3.5 g |
| Voedingsvezel | 2.5 g |
| Eiwitten | 13 g |
| Zout | 0.08 g |
Gebruik
- Bereiding: Onbekend:
- Zelf toevoegen
Voor 4 personen
- 300 g Honig Roerbakmie
- 1 pakje Honig basis voor Roerbakmie
- 400 g kipfilet
- 400 g Oosterse wokgroenten
- 250 g (kastanje) champignons
- 250 ml water
Variate tip
Serveer de mie met wijko satésaus!
Algemene bereidingswijze
Strooi de Roerbakmie in een ruime hoeveelheid kokend water (3 l voor 300 g Roerbakmie) en kook deze al roerende in 2 minuten gaar.
Giet het water af, spoel kort na met lauwwarm water. De Roerbakmie is nu gereed om te roerbakken.
Roerbakmie met kipflet
1. Kook de roerbakmie zoals in de algemene bereidingswijze is aangegeven.
2. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan. Bak de in blokjes gesneden kipfilet goudbruin en gaar. Bak op het laats de wokgroenten en de in schijfjes gesneden champignons kort mee.
3. Voeg 250 ml water en Honig basis voor Roerbakmie toe. Verhit het geheel al omscheppend ca. 1 minuut.
4. Voeg de roerbakmie toe. Roerbak het gerecht in ca. 2 minuten op hoog vuur droog.
20 min
Bewaren
Droog bewaren Ten minste houdbaar tot einde: (maand, jaar)
Contactgegevens
Leverancier
843202