1
450 g
AH Vezelrijke Speltmout vlokken van spelt
450 g·Prijs per KG € 4,42
Uit het assortiment
1
450 g
Omschrijving
- Volkoren speltvlokken
Inhoud en gewicht
450 Gram
- Portiegrootte:
- 40 gram
- Aantal porties:
- 11
Kenmerken
Ingrediënten
Volkoren speltvlokken Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Spelt
- Kan bevatten:
- Melk, Soja, Gerst, Haver, Lactose, Rogge, Amandel, Cashewnoot, Hazelnoot, Pecannoot, Paranoot, Tarwe
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.470 kJ (350 kcal) |
| Vet | 2,5 g |
| waarvan verzadigd | 0,2 g |
| waarvan onverzadigd | 2,5 g |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0,7 g |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 1,5 g |
| Koolhydraten | 64 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| Voedingsvezel | 8,5 g |
| Eiwitten | 13 g |
| Zout | 0,3 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Koud: meng 40 gram speltvlokken in koude halfvolle melk, halfvolle yoghurt of magere kwark. Voeg eventueel vers fruit of gedroogde vruchten toe. Magnetron (800 Watt): meng 40 gram speltvlokken in 250 ml halfvolle melk. Verwarm 2 minuten. Roer en laat 2-3 minuten rusten. Pan: meng 40 gram speltvlokken in 250 ml halfvolle melk. Kook ongeveer 1 minuut. Laat 2-3 minuten afgedekt rusten.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Kijk, ruik en proef na deze datum. Koel, donker en droog bewaren. De verpakking goed sluiten na gebruik.