AH Groene asperges

Prijs per KG 8,54350 g
2.99
350 g

De smaak van asperges is zacht, met een kenmerkend aroma. De groene asperge is wat sterker van smaak. Heerlijk gekookt, geroerbakt of geroosterd uit de oven. Tip: geroosterd of gekookt ook lekker door een salade.

  • Smaak: asperges is zacht, met een kenmerkend aroma. De groene asperge is wat sterker van smaak.
  • Bewaren: In de koelkast.

omschrijving

  • Groene asperges - Klasse 1
  • Aha'tje: Ook heerlijk om te roerbakken. Roerbak groene asperges eens met lente-ui, grote garnalen en sojasaus. Breng op smaak met sesmolie, peper, zout en garneer met geschaafde amandelen. Gratineer de gekookte groene asperges eens met kaas onder de grill, serveer met aardappelpuree. Gekookte asperges zijn heerlijk op een bedje van gebakken oesterzwammen met gerookte zalm. Snij gekookte groene asperges in stukjes en verwerk ze in een koude salade.

inhoud en gewicht

350 Gram

kenmerken

  • Bevat geen gluten

  • Bevat geen melk

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.RI*
Energie82 kJ (19 kcal)
Eiwitten1 g
Koolhydraten3 g
Waarvan suikers1 g
Vet0 g
Waarvan verzadigd0 g
Voedingsvezel1.5 g
Zout0 g
Waarvan enkelvoudig onverzadigd0 g
Waarvan meervoudig onverzadigd0 g
Vitamine C30 mg37%
Vitamine B11 / Foliumzuur56 µg28%

*Ref.-inname van een gem. volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal per dag.

Bereiden: snij ca. 2 cm van de onderkant af en was de asperges. Bereiden: Schillen niet nodig, alleen stukje van onderkant snijden. Klaar in 6-10 minuten. Pan: breng een flinke laag water aan de kook. Leg de groene asperges in de pan en kook in 6-10 minuten zachtjes gaar. Schep de asperges uit de pan en laat ze even uitlekken op een theedoek.

Bewaren: in de koelkast. Niet geschikt om thuis in te vriezen.

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11 1506 MA Zaandam, Nederland

811636