AH Snijbonen
400 g
Prijs per KG € 5,98
2
Na bezorging minimaal 2 dagen houdbaar
Snijbonen zijn lange, brede, lichtgroene peulen met kleine zaadkernen. Snijbonen zijn stugger dan sperziebonen en worden daarom gesnipperd of gesneden voor verdere bereiding.
- Bewaren: gekoeld bewaren (max. 7 °C)
- Om direct verder te bereiden.
Omschrijving
- Snijbonen
- gesneden
Extra informatie
Inhoud en gewicht
400 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: snijboon. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 92 kJ (22 kcal) | |
| Vet | 0,1 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 2 g | |
| waarvan suikers | 0,7 g | |
| Voedingsvezel | 2,7 g | |
| Eiwitten | 1,9 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine C | 5 mg | 6% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- Koken. Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de snijbonen toe. Kook in 10-12 minuten gaar en giet af.
- Magnetron (600 Watt): prik enkele gaatjes in de zak, leg de zak in de magnetron en verwarm 7 minuten. Laat 2 minuten nagaren in de magnetron alvorens te serveren.
- Wok/koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de snijbonen in 8-10 minuten op matige temperatuur beetgaar.
- Stomen: doe de snijbonen in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 14-16 minuten.
- Tip: voeg naar smaak nootmuskaat of bonenkruid toe.
Bewaren
Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.
Herkomst
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | Marokko |
| Februari | Marokko |
| Maart | Marokko |
| April | Marokko |
| Mei | Marokko |
| Juni | Marokko |
| Juli | Marokko |
| Augustus | Marokko |
| September | Marokko |
| Oktober | Marokko |
| November | Marokko |
| December | Marokko |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
