Een afbeelding van Bonduelle Spruitjes

2

voor

2.50

Bonduelle Spruitjes

400 gNormale prijs per KG 3,88

Alle varianten*, combineren mogelijk

1.55
400 g

Deze vrolijke mini-kooltjes zijn heerlijk zacht van smaak. Verrassend in een roerbakgerecht! Koekenpan: verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren spruitjes gedurende ca. 6 minuten. Steelpan: Kook de nog bevroren spruitjes ca. 8 minuten in ruim water. Neem 2 minuten meer of minder voor een gaar of beetvast resultaat. Magnetron: Doe de nog bevroren spruitjes in een afgedekte schaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm gedurende ca. 6 minuten (1000 Watt). Tijd kan per magnetron verschillen.

  • Bereidinswijze: Koekenpan, Steelpan, Magnetron
  • Weetje of tip: Direct na oogst los ingevroren. Zo behouden ze hun lekkere smaak en bite. Rijk aan vezels en vitamine C.

Diepvries

Omschrijving

  • Spruitjes, diepgevroren
  • Rijk aan vezels. Het zoutgehalte is uitsluitend toe te schrijven aan van nature voorkomend natrium.

Extra informatie

Koekenpan: verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren spruitjes gedurende ca. 6 minuten. Steelpan: Kook de nog bevroren spruitjes ca. 8 minuten in ruim water. Neem 2 minuten meer of minder voor een gaar of beetvast resultaat. Magnetron: Doe de nog bevroren spruitjes in een afgedekte schaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm gedurende ca. 6 minuten (1000 Watt). Tijd kan per magnetron verschillen.

Inhoud en gewicht

400 Gram

Portiegrootte:
200g
Aantal porties:
2

Ingrediënten

Ingrediënten: Spruitjes. KAN SELDERIJ BEVATTEN.

Allergie-informatie

Kan bevatten:
Selderij

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram
Energie200 kJ (48 kcal)
Vet0.4 g
waarvan verzadigd0.1 g
Koolhydraten4.9 g
waarvan suikers2.9 g
Voedingsvezel5.1 g
Eiwitten3.6 g
Zout0.08 g

per portie 200g

Bereiding:
Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren spruitjes ca. 8 minuten. Magnetron: Doe de nog bevroren spruitjes in een afgedekte magnetron-schaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm 200g ca. 4 minuten en 400g ca. 8 minuten (1000 Watt)*. * Tijd kan variëren per magnetron. Steelpan: Kook de nog bevroren spruitjes ca. 2 minuten in ruim kokend water.

* 0-3°C: 24 uur ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen.

Leverancier

Bonduelle
Postbus 28058 NL-5602 JB Eindhoven
https://www.bonduelle.nl0800-266 38 355

631761