Bonduelle Haricots Verts extra fijn
300 gPrijs per KG € 7,63
2.29
300 gDeze extra fijne boontjes ogen extra mooi in een ovenschotel of wokschotel. Koekenpan: verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren haricots verts gedurende ca. 6 minuten. Steelpan: Kook de nog bevroren haricots verts ca. 8 minuten in ruim water. Neem 2 minuten meer of minder voor een gaar of beetvast resultaat. Magnetron: Doe de nog bevroren haricots verts in een afgedekte schaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm gedurende ca. 6 minuten (1000 Watt). Tijd kan per magnetron verschillen.
- Bereidinswijze: Koekenpan, Steelpan, Magnetron
- Weetje of tip: Direct na oogst los ingevroren. Zo behouden ze hun lekkere smaak en bite. Rijk aan vezels en vitamine B.
Omschrijving
- Haricots verts extra fijn, diepgevroren
- Rijk aan vezels
Extra informatie
Koekenpan: verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren haricots verts gedurende ca. 6 minuten. Steelpan: Kook de nog bevroren haricots verts ca. 8 minuten in ruim water. Neem 2 minuten meer of minder voor een gaar of beetvast resultaat. Magnetron: Doe de nog bevroren haricots verts in een afgedekte schaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm gedurende ca. 6 minuten (1000 Watt). Tijd kan per magnetron verschillen.
Inhoud en gewicht
300 Gram
- Portiegrootte:
- 150g
- Aantal porties:
- 2
Ingrediënten
Ingrediënten: Haricots verts extra fijn. KAN SELDERIJ BEVATTEN.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Selderij
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 133 kJ (32 kcal) |
| Vet | 0.2 g |
| waarvan verzadigd | 0.1 g |
| Koolhydraten | 3.9 g |
| waarvan suikers | 1.7 g |
| Voedingsvezel | 3.1 g |
| Eiwitten | 2 g |
| Zout | 0.01 g |
- Bereiding:
- Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren haricots verts ca. 8 minuten. Magnetron: Doe de nog bevroren haricots verts in een afgedekte magnetronschaal. Voeg een scheutje water toe en verwarm 150g ca. 4 minuten en 300g ca. 8 minuten (1000 Watt)*. * Tijd kan variëren per magnetron. Steelpan: Kook de nog bevroren haricots verts ca. 2 minuten in ruim kokend water.
* 0-3°C: 24 uur ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen.
631755