Knorr Wereldgerechten surinaamse roti

233 g
3.29
233 g

Met knorr's surinaamse roti tover je binnen een handomdraai een heerlijke maaltijd met lekker veel groenten op de tafel.

  • Ontdek nieuwe smaken met de wereldgerechten van knorr
  • Alle wereldgerechten van Knorr zijn geschikt voor vegetarisch gebruik
  • Zelf toevoegen: kipfilet, krielaardappelen en sperziebonen

Omschrijving

Extra informatie

Op zoek naar nieuwe gerechten met lekker veel groenten? dan zijn de wereldgerechten van Knorr echt iets voor jou. deze avondmaaltijd bevat minimaal 200 gram groenten per persoon zonder toegevoegde smaakversterkers zonder kunstmatige kleurstoffen binnen een handomdraai een makkelijk gerecht op tafel bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groenten, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. met Knorr wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak roti met lekker veel groenten, probeer eens de klassieke roti of maak dit gerecht een dagje zonder vlees. Zie de boodschappenlijst per recept hieronder: .

Roti met lekker veel groenten benodigdheden: 300 g kipfilet 250 g sperziebonen (diepvries) 450 g krielaardappelen (koelvers) 2 uien 200 g cherrytomaten 2 eieren olie 1. Maak de sperziebonen schoon en halveer ze. Halveer ook de cherrytomaten. Snij de uien in halve ringen en de kipfilet in blokjes. Meng de marinademix met 3 el olie in een kom en voeg de kipblokjes hieraan toe. Meng het geheel goed en laat het ca. 10 min. Marineren. 2. Kook ondertussen de eieren hard in ca. 9 min. Snij ze in grove stukken en houd ze even apart. 3. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de krielaardappeltjes goudbruin. Kook de sperziebonen ca. 5 min. Voor. 4. Verhit een tweede koekenpan of wok en bak hierin de ui samen met de gemarineerde kipblokjes goudbruin en gaar. 5. Voeg als eerste de sausmix en vervolgens 350 ml water toe aan de kipblokjes. Breng het al roerend aan de kook, voeg dan de sperziebonen en cherrytomaten toe en laat het geheel nog 3 a 4 min. Zachtjes doorkoken. 6. Haal de rotipannenkoeken uit de verpakking en verwarm ze in de magnetron (600 watt) voor 35 sec. Of gedurende 3 min. Verpakt in aluminiumfolie in een voorverwarmde oven (220graden celsius). 7. Vul de rotipannenkoeken met het kipmengsel, het ei en de gebakken krielaardappeltjes en vouw ze dicht. mandje groenten: 213 g .

Roti zonder toegevoegd vlees benodigdheden: 400 g pompoenblokjes 225 g sperziebonen 450 g krielaardappelen (koelvers) 2-3 eieren olie 1. Maak de sperziebonen schoon en halveer ze. Pak 2 pannen: kook in de ene pan de sperziebonen en pompoenblokjes ca. 5 min voor. Kook in de andere pan de eieren hard in ca. 9 min. 2. Meng de marinademix met 3 el olie in een kom, giet de sperziebonen en pompoenblokjes af en voeg deze toe aan de marinademix. Laat dit ca. 8 min. Marineren. 3. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de krielaardappeltjes goudbruin. 4. Verhit een tweede koekenpan of wok en bak hierin de gemarineerde sperziebonen en pompoenblokjes ca. 4 min. Voeg eerst de inhoud van het zakje saus toe en vervolgens 350 ml water. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het nog 3 a 4 min. Zachtjes doorkoken. 5. Verwarm de rotipannenkoeken volgens stap 6 in de ' lekker veel groenten' bereiding. 6. Vul de rotipannenkoeken met het sperziebonen- pompoenmengsel, de gebakken krielaardappeltjes en wat plakjes gekookt ei en vouw ze dicht. mandje groenten: 208 g .

Inhoud en gewicht

230 Gram

Portiegrootte:100 GR
Aantal porties:3

Kenmerken

  • Groene Punt

Ingrediënten

Ingrediënten sausmix: Tomatenpoeder¹ 36%, zetmeel, kerrie, aroma, ui¹ 5 ,1%, knoflookpoeder¹ 3,6%, zout, gistextract, komijnzaad, maïsolie, suiker, prei¹ 0,8%, cayennepeper, peper. Kan gluten, melk, ei, soja, selderij, mosterd bevatten.

Allergie-informatie

Kan bevatten: eieren, glutenbevattende granen, mosterd, selderij, melk, soja.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Eiwitten7.1 g
Koolhydraten15 g
Waarvan verzadigd0.4 g
Energie522 kJ (124 kcal)
Waarvan suikers2.2 g
Voedingsvezel1.8 g
Zout0.51 g
Vet3.8 g

Open hier.

Leverancier

Unilever

562882