Gestoofd rundvlees met bamboespruiten
255 kcal
35 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
100 gram shii-takes100 g
150 gram peultjes150 g
1 teentje knoflook1 teentje
2 bosuitjes2
1 blikje bamboescheuten1 blikje
1 zakje verse koriander1 zakje
400 gram biefstuk400 g
5 eetlepel olie5 el
1 eetlepel Thaise vissaus1 el
1 eetlepel chilisaus1 el
1 eetlepel vloeibare bouillon1 el
1 eetlepel maizena1 el
Dit heb je nodig
keukenpapier
aluminiumfolie
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2002 nr. 08 - Aziatisch koken
Shii-takes schoonwrijven met keukenpapier en in plakken snijden. Peultjes afhalen en diagonaal doormidden snijden. Knoflook pellen en fijnhakken. Bosuitjes schoonmaken en schuin in stukken snijden. Bamboe laten uitlekken. Blaadjes van koriander plukken. Biefstuk in dunne plakken snijden, plakken halveren. In koekenpan of wok olie verhitten. Biefstuk in ca. 2 minuten rondom dichtschroeien. Vlees uit pan nemen en in aluminiumfolie warm houden. In bakvet knoflook en bosuitjes fruiten. Eventueel nog 1 lepel olie toevoegen. Shii-takes, peultjes en bamboe toevoegen en 2 minuten al omscheppend bakken. Vissaus, chilisaus, bouillon en 2 dl kokend water erbij schenken. Maizena losroeren met eetlepel water. Maizenapapje en plakjes biefstuk door groenten scheppen en het geheel nog 2 minuten doorwarmen om de saus te laten binden. Royaal bestrooien met koriander. Serveren met eiermie of witte rijst.
Gestoofd rundvlees met bamboespruiten

hoofdgerecht
4 personen
255 kcal
35 min. bereiden
Aan de slag
Shii-takes schoonwrijven met keukenpapier en in plakken snijden. Peultjes afhalen en diagonaal doormidden snijden. Knoflook pellen en fijnhakken. Bosuitjes schoonmaken en schuin in stukken snijden. Bamboe laten uitlekken. Blaadjes van koriander plukken. Biefstuk in dunne plakken snijden, plakken halveren. In koekenpan of wok olie verhitten. Biefstuk in ca. 2 minuten rondom dichtschroeien. Vlees uit pan nemen en in aluminiumfolie warm houden. In bakvet knoflook en bosuitjes fruiten. Eventueel nog 1 lepel olie toevoegen. Shii-takes, peultjes en bamboe toevoegen en 2 minuten al omscheppend bakken. Vissaus, chilisaus, bouillon en 2 dl kokend water erbij schenken. Maizena losroeren met eetlepel water. Maizenapapje en plakjes biefstuk door groenten scheppen en het geheel nog 2 minuten doorwarmen om de saus te laten binden. Royaal bestrooien met koriander. Serveren met eiermie of witte rijst.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
100 g shii-takes
150 g peultjes
1 teentje knoflook
2 bosuitjes
1 blikje bamboescheuten
1 zakje verse koriander
400 g biefstuk
5 el olie
1 el Thaise vissaus
1 el chilisaus
1 el vloeibare bouillon
1 el maizena
Dit heb je nodig
keukenpapier
aluminiumfolie




