Pannenkoekrolletjes met appelstroop en gedroogd fruit
205 kcal
10 min. bereiden
2.9/5
(25)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 1
1 meergranenpannenkoek1
0.5 eetlepel appelstroop½ el
0.5 eetlepel gedroogd fruit cranberry/ abrikoos/ mango½ el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2012 nr. 10 - Van Hollandse bodem
Aan de slag
Verwarm de pannenkoek 30 sec. op de hoogste stand (1000 watt) in de magnetron.
Bestrijk de pannenkoek met de appelstroop, verdeel het gedroogde fruit erover en rol op. Snijd de rol in 6 plakjes van 2 cm dik. Serveer direct of prik de stukjes aan een prikker en neem mee als picknickgerecht of geef mee als pauzesnack in de broodtrommel.
- algemeenU kunt dit gerecht 3 uur van tevoren bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast.
- algemeenPannenkoeken zijn ook erg lekker als dessert. Verwarm in de magnetron en serveer met een bol vanille-ijs.
Voedingswaarden
energie205 kcal
koolhydraten30 g
eiwit3 g
vet8 g
Pannenkoekrolletjes met appelstroop en gedroogd fruit
1 persoon
205 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Verwarm de pannenkoek 30 sec. op de hoogste stand (1000 watt) in de magnetron.
Bestrijk de pannenkoek met de appelstroop, verdeel het gedroogde fruit erover en rol op. Snijd de rol in 6 plakjes van 2 cm dik. Serveer direct of prik de stukjes aan een prikker en neem mee als picknickgerecht of geef mee als pauzesnack in de broodtrommel.
algemeen:U kunt dit gerecht 3 uur van tevoren bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast.
algemeen:Pannenkoeken zijn ook erg lekker als dessert. Verwarm in de magnetron en serveer met een bol vanille-ijs.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 1 persoon)
1 meergranenpannenkoek
½ el appelstroop
½ el gedroogd fruit cranberry/ abrikoos/ mango
