Rijst met kipragout
Lekker met fijngesneden peterselie.
625 kcal
25 min. bereiden
2.6/5
(152)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 eetlepel vloeibare honing2 el
4 eetlepel azijn4 el
600 gram winterpeen600 g
300 gram witte rijst300 g
300 gram kipfilet300 g
50 gram ongezouten roomboter50 g
2 eetlepel tarwebloem2 el
100 ml kraanwater100 ml
150 gram roomkaas kruiden150 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Aan de slag
Meng in een kom de honing met de azijn en peper en zout. Rasp de winterpeen en schep door de dressing. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd de kipfilet in stukjes. Verhit ondertussen de boter in een koekenpan en bak de kip in 6 min. goudbruin. Voeg de bloem toe en bak 2 min. mee. Voeg het water en de roomkaas toe en roer tot een gebonden saus ontstaat. Verwarm nog 3 min. op laag vuur. Serveer de kipragout met de rijst en de salade.
Voedingswaarden
energie625 kcal
koolhydraten79 g
natrium410 mg
eiwit26 g
vet21 g
waarvan verzadigd12 g
vezels6 g
Rijst met kipragout
Lekker met fijngesneden peterselie.
hoofdgerecht
4 personen
625 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Meng in een kom de honing met de azijn en peper en zout. Rasp de winterpeen en schep door de dressing. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd de kipfilet in stukjes. Verhit ondertussen de boter in een koekenpan en bak de kip in 6 min. goudbruin. Voeg de bloem toe en bak 2 min. mee. Voeg het water en de roomkaas toe en roer tot een gebonden saus ontstaat. Verwarm nog 3 min. op laag vuur. Serveer de kipragout met de rijst en de salade.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 el vloeibare honing
4 el azijn
600 g winterpeen
300 g witte rijst
300 g kipfilet
50 g ongezouten roomboter
2 el tarwebloem
100 ml kraanwater
150 g roomkaas kruiden
