Ketjap noedels

490 kcal

15 min. bereiden

2.8/5

(56)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 pak miehoen

  • 3 eetlepel zonnebloemolie

  • 300 gram kalkoenfilet

  • 1 zak wokgroenten

  • 0.5 flesje ketjap

Ontdek meer van dit soort gerechten

snelhoofdgerechtroerbakken/wokken

Ook te zien in

2012 nr. 05 - Vers van het land

2012 week 19-21 - 2012 week 19-21

Aan de slag

  1. Breek de miehoen in stukken en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de miehoen over 4 kommen of diepe borden.

  2. Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de kalkoenreepjes 3 min. Voeg de wokgroenten toe en roerbak 4 min.

  3. Voeg de woksaus toe en warm nog 1 min. door. Schep het kalkoen-groentemengsel op de mie en serveer.

  • algemeenItaliaanse groenten in een oosters gerecht? Kán! De groenten zijn niet gekruid, de typisch oosterse smaak komt van de woksaus.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie490 kcal

koolhydraten62 g

eiwit27 g

vet12 g

Gerelateerde recepten

Ketjap noedels

hoofdgerecht

4 personen

490 kcal

15 min. bereiden

Aan de slag

  • Breek de miehoen in stukken en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdeel de miehoen over 4 kommen of diepe borden.

  • Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de kalkoenreepjes 3 min. Voeg de wokgroenten toe en roerbak 4 min.

  • Voeg de woksaus toe en warm nog 1 min. door. Schep het kalkoen-groentemengsel op de mie en serveer.

algemeen:Italiaanse groenten in een oosters gerecht? Kán! De groenten zijn niet gekruid, de typisch oosterse smaak komt van de woksaus.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 pak miehoen

3 el zonnebloemolie

300 g kalkoenfilet

1 zak wokgroenten

½ flesje ketjap

Dit heb je nodig