Frisse mihoenschotel

365 kcal

15 min. bereiden

3.3/5

(92)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 pak miehoen

  • 2 preien

  • 1 eetlepel zonnebloemolie

  • 3 eetlepel ketjap manis

  • 1 theelepel sambal oelek

  • 1 dikke plak schouderham

  • 1 komkommer

Ontdek meer van dit soort gerechten

snelhoofdgerechtwat eten we vandaagzomerkoken

Ook te zien in

2010 nr. 07 - Grote vakantie

Aan de slag

  1. Bereid de miehoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak in de pan met een vork los.

  2. Doe de prei in een vergiet in de gootsteen. Giet de miehoen af over de prei, zodat de prei door het hete water een beetje gaar wordt. Spoel onder stromend water koud. Laat goed uitlekken.

  3. Meng de olie, de ketjap en de sambal in een schaal tot een dressing. Voeg de miehoen met de prei, de ham en de komkommer toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout. Verdeel over 4 borden.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie365 kcal

koolhydraten62 g

eiwit13 g

vet9 g

Gerelateerde recepten

Frisse mihoenschotel

hoofdgerecht

4 personen

365 kcal

15 min. bereiden

Aan de slag

  • Bereid de miehoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak in de pan met een vork los.

  • Doe de prei in een vergiet in de gootsteen. Giet de miehoen af over de prei, zodat de prei door het hete water een beetje gaar wordt. Spoel onder stromend water koud. Laat goed uitlekken.

  • Meng de olie, de ketjap en de sambal in een schaal tot een dressing. Voeg de miehoen met de prei, de ham en de komkommer toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout. Verdeel over 4 borden.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 pak miehoen

2 preien

1 el zonnebloemolie

3 el ketjap manis

1 tl sambal oelek

1 dikke plak schouderham

1 komkommer

Dit heb je nodig