Grapefruit-bosvruchtensmoothie

Voor zo'n glas vol roze, zacht en zoet komt iedereen zijn bed wel uit...

135 kcal

5 min. bereiden

3.4/5

(59)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 4 rode grapefruits

  • 250 ml bosvruchtensorbetijs

  • 1 rijpe banaan

  • 125 gram verse frambozen

Dit heb je nodig

  • blender of keukenmachine

Ontdek meer van dit soort gerechten

vooraf te makenontbijtzomerkeukenmachine

Ook te zien in

2012 nr. 03 - Paasfeest

Aan de slag

  1. Halveer de grapefruits en pers ze uit. Houd 12 frambozen achter. Doe de rest met de banaan, het ijs en grapefruitsap in de blender of keukenmachine. Mix in 30 sec. tot een smoothie. Verdeel de smoothie over 4 glazen en doe in elk glas 3 frambozen.

  • algemeenRoer 100 ml magere yoghurt door de smoothie voor een lekker frisse zuiveldrank.

  • Grapefruit-bosvruchtensmoothie

    Instructievideo - 01:00 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie135 kcal

koolhydraten29 g

natrium2 mg

eiwit2 g

vezels4 g

Gerelateerde recepten

Grapefruit-bosvruchtensmoothie

Voor zo'n glas vol roze, zacht en zoet komt iedereen zijn bed wel uit...

4 personen

135 kcal

5 min. bereiden

Aan de slag

  • Halveer de grapefruits en pers ze uit. Houd 12 frambozen achter. Doe de rest met de banaan, het ijs en grapefruitsap in de blender of keukenmachine. Mix in 30 sec. tot een smoothie. Verdeel de smoothie over 4 glazen en doe in elk glas 3 frambozen.

algemeen:Roer 100 ml magere yoghurt door de smoothie voor een lekker frisse zuiveldrank.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

4 rode grapefruits

250 ml bosvruchtensorbetijs

1 rijpe banaan

125 g verse frambozen

Dit heb je nodig

  • blender of keukenmachine