Broccoli en bloemkool met kruiden
Was alles maar zo simpel.
110 kcal
10 min. bereiden
3.2/5
(28)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram bloemkool300 g
300 gram broccoli300 g
3 eetlepel olijfolie extra vierge3 el
2 eetlepel diepvries Italiaanse kruiden2 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2010 nr. 09 - Groente volop variëren
Aan de slag
Snijd de roosjes van de bloemkool en de broccoli. Kook de bloemkoolrotjes in 5 min. beetgaar. Voeg na 1 min. de broccoliroosjes toe. Giet af en schud om met olie en Italiaanse kruidenmix. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Voedingswaarden
energie110 kcal
koolhydraten3 g
natrium10 mg
eiwit4 g
vet8 g
waarvan verzadigd1 g
vezels4 g
Broccoli en bloemkool met kruiden
Was alles maar zo simpel.
bijgerecht
4 personen
110 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de roosjes van de bloemkool en de broccoli. Kook de bloemkoolrotjes in 5 min. beetgaar. Voeg na 1 min. de broccoliroosjes toe. Giet af en schud om met olie en Italiaanse kruidenmix. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g bloemkool
300 g broccoli
3 el olijfolie extra vierge
2 el diepvries Italiaanse kruiden
