Penne met tonijn en tuinbonen

515 kcal

20 min. bereiden

3.1/5

(49)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 300 gram penne

  • 1 eetlepel olijfolie

  • 1 ui

  • 1 pot pastasaus

  • 1 pak tuinbonen

  • 1 blik artisjokharten

  • 2 blikken tonijn

  • 2 eetlepel zwarte olijven

Ontdek meer van dit soort gerechten

italiaanspastahoofdgerechtwat eten we vandaagzomerkoken

Ook te zien in

2010 week 32-33 - 2010 week 32-33

Aan de slag

  1. Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui 1 min. Voeg de pastasaus toe en verwarm de saus op laag vuur 3-4 min., roer regelmatig.

  2. Ontdooi de tuinbonen in een vergiet onder stromend warm water. Voeg toe aan de pastasaus en verwarm ze 1-2 min. Voeg de artisjokharten, de tonijn en de olijven toe en verwarm nog 2-3 min. tot de saus goed warm is en de tuinbonen beetgaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.

  3. Verdeel de penne over 4 borden en schep er de pastasaus op.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie515 kcal

koolhydraten67 g

eiwit39 g

vet10 g

Gerelateerde recepten

Penne met tonijn en tuinbonen

hoofdgerecht

4 personen

515 kcal

20 min. bereiden

Aan de slag

  • Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui 1 min. Voeg de pastasaus toe en verwarm de saus op laag vuur 3-4 min., roer regelmatig.

  • Ontdooi de tuinbonen in een vergiet onder stromend warm water. Voeg toe aan de pastasaus en verwarm ze 1-2 min. Voeg de artisjokharten, de tonijn en de olijven toe en verwarm nog 2-3 min. tot de saus goed warm is en de tuinbonen beetgaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.

  • Verdeel de penne over 4 borden en schep er de pastasaus op.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

300 g penne

1 el olijfolie

1 ui

1 pot pastasaus

1 pak tuinbonen

1 blik artisjokharten

2 blikken tonijn

2 el zwarte olijven

Dit heb je nodig