Chilibonen met kip en mais

415 kcal

20 min. bereiden

3.4/5

(190)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 schaal kipfilet

  • 3 eetlepel olie

  • 2 uien

  • 1 prei

  • 2 rode paprika's

  • 2 blikken chilibonen

  • 1 blik crispy maiskorrels

Ontdek meer van dit soort gerechten

mexicaanshoofdgerechtwat eten we vandaagzomerroerbakken/wokken

Ook te zien in

2010 week 28-29 - 2010 week 28-29

Aan de slag

  1. Dep de kip droog met keukenpapier. Verhit de olie in een wok en roerbak de kip op hoog vuur in ca. 6 min. goudbruin. Voeg de uien, de prei en de paprika's toe en roerbak 3 min. mee. Voeg de chilibonen met vocht en de uitgelekte maiskorrels toe en breng al roerend aan de kook. Doe de deksel op de pan en stoof het gerecht op laag vuur nog ca. 3 min.

  2. Serveer het gerecht warm.

  • algemeenVoeg voor een frisse smaak fijngesneden koriander aan het gerecht toe.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie415 kcal

koolhydraten39 g

eiwit38 g

vet12 g

Gerelateerde recepten

Chilibonen met kip en mais

hoofdgerecht

4 personen

415 kcal

20 min. bereiden

Aan de slag

  • Dep de kip droog met keukenpapier. Verhit de olie in een wok en roerbak de kip op hoog vuur in ca. 6 min. goudbruin. Voeg de uien, de prei en de paprika's toe en roerbak 3 min. mee. Voeg de chilibonen met vocht en de uitgelekte maiskorrels toe en breng al roerend aan de kook. Doe de deksel op de pan en stoof het gerecht op laag vuur nog ca. 3 min.

  • Serveer het gerecht warm.

algemeen:Voeg voor een frisse smaak fijngesneden koriander aan het gerecht toe.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 schaal kipfilet

3 el olie

2 uien

1 prei

2 rode paprika's

2 blikken chilibonen

1 blik crispy maiskorrels

Dit heb je nodig