Maaltijdsalade met krieltjes en rauwkost
hollands
hoofdgerecht
4 personen
3
175
Ingrediënten
4 personen
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Bereiden
Meng in een schaal de krieltjes, Hollandse rauwkost en de yoghurtdressing. Schep de kipfilet, rucola en de pijnboompitten door het aardappel-rauwkostmengsel. Verdeel de salade over borden.
Noten, zaden en pitten roosteren
Instructievideo - 01:19 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 360 kcal
- eiwit 21 g
- koolhydraten 46 g
-
vet 10 g
waarvan verzadigd 0 g
Maaltijdsalade met krieltjes en rauwkost
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Maaltijdsalade met krieltjes en rauwkost
- 850 g kant-en-klare minikrieltjes
- 300 g Hollandse rauwkost
- 75 ml sladressing yoghurt
Meng in een schaal de krieltjes, Hollandse rauwkost en de yoghurtdressing.
- 290 g gerookte kipfiletreepjes
- 75 g rucola
- 30 g pijnboompitten
Schep de kipfilet, rucola en de pijnboompitten door het aardappel-rauwkostmengsel. Verdeel de salade over borden.
