Taco's met bonen gehaktsaus
400 kcal
20 min. bereiden
3/5
(55)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
400 gram gehakt400 g
2 uien2
1 rode paprika1
1 pak gezeefde tomaten1 pak
2 potten gebroken, fijne sperziebonen2 potten
1 pakje tacoschelpen1 pakje
1 zak gemengde ijsbergsla1 zak
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2009 week 22-23 - 2009 week 22-23
Aan de slag
Roerbak in een wok, zonder vet, het gehakt met de gesnipperde ui rul en bruin in 10 minuten. Voeg de paprika, de passata en de uitgelekte sperziebonen toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het 5 minuten zachtjes pruttelen. Breng op smaak met zout en peper.
Maak de tacoschelpen warm volgens de aanwijzingen op de verpakking. Vul de tacoschelpen aan tafel met een pluk gemengde ijsbergsla en een schep van de bonen-gehaktsaus.
Voedingswaarden
energie400 kcal
koolhydraten29 g
eiwit24 g
vet21 g
Taco's met bonen gehaktsaus
hoofdgerecht
4 personen
400 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Roerbak in een wok, zonder vet, het gehakt met de gesnipperde ui rul en bruin in 10 minuten. Voeg de paprika, de passata en de uitgelekte sperziebonen toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Laat het 5 minuten zachtjes pruttelen. Breng op smaak met zout en peper.
Maak de tacoschelpen warm volgens de aanwijzingen op de verpakking. Vul de tacoschelpen aan tafel met een pluk gemengde ijsbergsla en een schep van de bonen-gehaktsaus.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
400 g gehakt
2 uien
1 rode paprika
1 pak gezeefde tomaten
2 potten gebroken, fijne sperziebonen
1 pakje tacoschelpen
1 zak gemengde ijsbergsla
