bewaar
Tonijnwrap met avocado
Tonijnwrap met avocado
bewaar

Tonijnwrap met avocado

Perfecte combinatie op tortilla: tonijnsalade en avocado met fricandeau en bosuitjes.

15 min. bereiden
251waarderingen

Ingrediënten

2 personen

1

avocado

1 el

citroensap

2

tortillawraps

125 g

tonijnsalade

2

bosuien

8 plakjes

gebraden fricandeau

30 g

rucola

3 el

traditionele olijfolie

Dit heb je nodig

  • grillpan

Perfecte combinatie op tortilla: tonijnsalade en avocado met fricandeau en bosuitjes.

Aan de slag

1

Snijd de avocado overlangs doormidden. Verwijder de pit en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Snijd de avocado in dunne plakken en besprenkel met het citroensap en breng op smaak met peper en zout.

2

Verhit de grillpan. Bestrijk de tortillawraps dik met de tonijnsalade. Snijd de bosui in ringetjes. Verdeel de fricandeau, avocado, bosuitjes en rucola over de tonijnsalade. Druppel ⅓ van de olie over de rucola.

3

Rol de tortilla's stevig op en bestrijk de buitenkant met de rest van de olie. Leg de wraps op de vouwnaad in de grillpan en grill in 2-3 min. lichtbruin, keer halverwege.