Goede start-shake (smoothie)
Een energy boost in de ochtend. Deze vitaminebommetjes zijn in 5 minuten klaar. Goedemorgen!
295 kcal (voedingswaarden)
5 min. bereiden
Ingrediënten
1 persoon
1
kiwi
1
banaan
1
perssinaasappel
1 el
mango-limoen-meloen siroop
100 ml
karnemelk
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
Een energy boost in de ochtend. Deze vitaminebommetjes zijn in 5 minuten klaar. Goedemorgen!
Aan de slag
1
Schil de kiwi en banaan en snijd in stukken. Pers de sinaasappel uit.
2
Pureer het fruit met sinaasappelsap in een blender of met een staafmixer. Schenk de siroop en karnemelk bij fruitpuree en mix het geheel tot een luchtige shake. Schenk de shake in hoog glas en drink direct op.