Denk vooruit: havermout met appelmoes en pindakaas

Dit koude gerecht kun je -in het geval van een noodsituatie- maken met lang houdbare ingrediënten en als je geen hittebron tot je beschikking hebt.

430 kcal

10 min. bereiden, 8 uur wachten

4.5/5

(17)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 400 ml water

  • 200 gram volkoren havermout fijne vlokken

  • 360 gram appelmoes 0%

  • 4 eetlepel AH 100% pindakaas naturel

  • 80 ml houdbare halfvolle melk

  • 50 gram studentenhaver

Dit heb je nodig

  • vershoudfolie

Ontdek meer van dit soort gerechten

ontbijtDenk vooruit

Ook te zien in

november 2025 - november 2025

Aan de slag

  1. Meng het water met de havermout, de helft van de appelmoes en ¼ van de pindakaas. Verdeel over diepe kommen, dek af met vershoudfolie en laat 1 nacht staan.

  2. Meng de melk erdoor en verdeel de rest van de appelmoes en pindakaas en de studentenhaver erover.

  • combinatietipLekker met gemalen kaneel of koek- en speculaaskruiden.
  • combinatietipLekker met blokjes fruit zoals appel, peer of banaan of wat je nog op voorraad hebt.
  • combinatietipOok lekker met andere noten, zaden of pitten die je op voorraad hebt
  • achtergrondinfoDit recept is ontwikkeld voor de Denk vooruit campagne 2025/2026 en kan daarom afwijken van andere Allerhande recepten.
  • algemeenMeer weten over kooktechnieken?

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie430 kcal

koolhydraten47 g

waarvan suikers16 g

natrium40 mg

eiwit15 g

vet18 g

waarvan verzadigd3 g

vezels9 g

Gerelateerde recepten

Denk vooruit: havermout met appelmoes en pindakaas

Dit koude gerecht kun je -in het geval van een noodsituatie- maken met lang houdbare ingrediënten en als je geen hittebron tot je beschikking hebt.

4 personen

430 kcal

10 min. bereiden

8 uur wachten

Aan de slag

  • Meng het water met de havermout, de helft van de appelmoes en ¼ van de pindakaas. Verdeel over diepe kommen, dek af met vershoudfolie en laat 1 nacht staan.

  • Meng de melk erdoor en verdeel de rest van de appelmoes en pindakaas en de studentenhaver erover.

combinatietip:Lekker met gemalen kaneel of koek- en speculaaskruiden.

combinatietip:Lekker met blokjes fruit zoals appel, peer of banaan of wat je nog op voorraad hebt.

combinatietip:Ook lekker met andere noten, zaden of pitten die je op voorraad hebt

achtergrondinfo:Dit recept is ontwikkeld voor de Denk vooruit campagne 2025/2026 en kan daarom afwijken van andere Allerhande recepten.

algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

400 ml water

200 g volkoren havermout fijne vlokken

360 g appelmoes 0%

4 el AH 100% pindakaas naturel

80 ml houdbare halfvolle melk

50 g studentenhaver

Dit heb je nodig

  • vershoudfolie