Mini-bloemkool met za'atar en amandel
Mini-bloemkool met za'atar en amandelen maakt elk hoofdgerecht af. Ook top: in 5 min. staat de groente al in de oven.
170 kcal
5 min. bereiden, 20 min. oventijd
3.2/5
(14)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
250 gram mini-bloemkolen250 g
2 eetlepel milde olijfolie2 el
1 eetlepel za'atar1 el
40 gram ongebrande amandelen40 g
Dit heb je nodig
bakpapier
Ontdek meer van dit soort gerechten
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Verdeel de bloemkool met blad en al over een met bakpapier beklede bakplaat.
Meng de olijfolie met de za’atar, peper en zout en besprenkel de bloemkooltjes ermee. Rooster ca. 20 min. in het midden van de oven. Bestrooi de bloemkool halverwege de baktijd met de amandelen en hussel om. Zet nog 10 min. terug in de oven.
Voedingswaarden
energie170 kcal
koolhydraten6 g
waarvan suikers4 g
natrium160 mg
eiwit5 g
vet13 g
waarvan verzadigd2 g
vezels5 g
Mini-bloemkool met za'atar en amandel
Mini-bloemkool met za'atar en amandelen maakt elk hoofdgerecht af. Ook top: in 5 min. staat de groente al in de oven.
bijgerecht
4 personen
170 kcal
5 min. bereiden
20 min. oventijd
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Verdeel de bloemkool met blad en al over een met bakpapier beklede bakplaat.
Meng de olijfolie met de za’atar, peper en zout en besprenkel de bloemkooltjes ermee. Rooster ca. 20 min. in het midden van de oven. Bestrooi de bloemkool halverwege de baktijd met de amandelen en hussel om. Zet nog 10 min. terug in de oven.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
250 g mini-bloemkolen
2 el milde olijfolie
1 el za'atar
40 g ongebrande amandelen
Dit heb je nodig
bakpapier
