Tonijn-ansjovis dip met zuivelspread

Dol op vis? Probeer dan eens deze gezonde tonijn-ansjovis dip met zuivelspread. Lekker om snoepgroenten in te dippen!

235 kcal

10 min. bereiden

3.7/5

(9)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 sjalot

  • 5 gram verse bieslook

  • 0.5 citroen

  • 142 gram tonijn in olijfolie

  • 3 ansjovisfilets in olijfolie

  • 50 gram zuivelspread light

  • 100 gram Wasa original crisp

Dit heb je nodig

  • staafmixer met hoge beker

Ontdek meer van dit soort gerechten

gezondborrelhapje

Ook te zien in

maart 2022 - maart 2022

Aan de slag

  1. Snijd de sjalot en bieslook fijn. Boen de citroen schoon, rasp de gele schil, halveer en pers de vrucht uit.

  2. Doe de tonijn inclusief de olie samen met de sjalot, ansjovis, ⅔ van de bieslook, ½ tl citroenrasp (per 4 personen), ½ el citroensap (per 4 personen) en de zuivelspread in een hoge beker. Pureer met de staafmixer tot een gladde dip en breng op smaak met peper.

  3. Breek de crackers in stukken en serveer met de tonijndip. Garneer met de rest van de bieslook.

  • combinatietipOok lekker met snoepgroente zoals komkommer of tomaatjes.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie235 kcal

koolhydraten16 g

waarvan suikers1 g

natrium480 mg

eiwit11 g

vet13 g

waarvan verzadigd2 g

vezels5 g

Gerelateerde recepten

Tonijn-ansjovis dip met zuivelspread

Dol op vis? Probeer dan eens deze gezonde tonijn-ansjovis dip met zuivelspread. Lekker om snoepgroenten in te dippen!

4 personen

235 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Snijd de sjalot en bieslook fijn. Boen de citroen schoon, rasp de gele schil, halveer en pers de vrucht uit.

  • Doe de tonijn inclusief de olie samen met de sjalot, ansjovis, ⅔ van de bieslook, ½ tl citroenrasp (per 4 personen), ½ el citroensap (per 4 personen) en de zuivelspread in een hoge beker. Pureer met de staafmixer tot een gladde dip en breng op smaak met peper.

  • Breek de crackers in stukken en serveer met de tonijndip. Garneer met de rest van de bieslook.

combinatietip:Ook lekker met snoepgroente zoals komkommer of tomaatjes.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 sjalot

5 g verse bieslook

½ citroen

142 g tonijn in olijfolie

3 ansjovisfilets in olijfolie

50 g zuivelspread light

100 g Wasa original crisp

Dit heb je nodig

  • staafmixer met hoge beker