Wortelsoep met muntyoghurt en volkorenpita
Deze wortelsoep? Die is héél veel soeps!
440 kcal
20 min. bereiden, 10 min. oventijd
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 tenen knoflook2 tenen
4 eetlepel milde olijfolie4 el
500 gram hutspotgroente500 g
1 eetlepel kerriepoeder1 el
1 groentebouillontablet minder zout1
750 ml kokend water750 ml
5 volkorenpita's5
15 gram verse munt15 g
200 gram yoghurt Skyr200 g
2 eetlepel koud water2 el
Dit heb je nodig
bakpapier
staafmixer
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2022 week 05-08 - 2022 week 05-08
Beter Eten 3 - 2021 - Beter Eten 3 - 2021
Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de tenen knoflook in plakjes. Verhit de helft van de olie in een soeppan en bak de knoflook, hutspotgroente en kerriepoeder 10 min. op middelhoog vuur. Schep af en toe om. Verkruimel het bouillonblokje erboven en voeg het kokende water toe. Breng aan de kook en laat 10 min. met de deksel op de pan op laag vuur koken.
Halveer ondertussen de pitabroodjes in de lengte en snijd in punten. Meng met de rest van de olie en wat peper, verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en bak in het midden van de oven in ca. 10 min. knapperig.
Snijd de munt fijn. Meng de helft van de munt met de yoghurt en het water. Breng op smaak met peper.
Neem de soeppan van het vuur en pureer de soep met de staafmixer. Verdeel de soep over diepe kommen. Schep in elke kom 1 el muntyoghurt en vorm met behulp van een theelepel een mooie swirl. Bestrooi met de rest van de munt en breng op smaak met peper. Serveer de soep met de pitapuntjes en de rest van de muntyoghurt.
Wortelsoep met muntyoghurt en volkorenpita
Deze wortelsoep? Die is héél veel soeps!

4 personen
440 kcal
20 min. bereiden
10 min. oventijd
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de tenen knoflook in plakjes. Verhit de helft van de olie in een soeppan en bak de knoflook, hutspotgroente en kerriepoeder 10 min. op middelhoog vuur. Schep af en toe om. Verkruimel het bouillonblokje erboven en voeg het kokende water toe. Breng aan de kook en laat 10 min. met de deksel op de pan op laag vuur koken.
Halveer ondertussen de pitabroodjes in de lengte en snijd in punten. Meng met de rest van de olie en wat peper, verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en bak in het midden van de oven in ca. 10 min. knapperig.
Snijd de munt fijn. Meng de helft van de munt met de yoghurt en het water. Breng op smaak met peper.
Neem de soeppan van het vuur en pureer de soep met de staafmixer. Verdeel de soep over diepe kommen. Schep in elke kom 1 el muntyoghurt en vorm met behulp van een theelepel een mooie swirl. Bestrooi met de rest van de munt en breng op smaak met peper. Serveer de soep met de pitapuntjes en de rest van de muntyoghurt.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 tenen knoflook
4 el milde olijfolie
500 g hutspotgroente
1 el kerriepoeder
1 groentebouillontablet minder zout
750 ml kokend water
5 volkorenpita's
15 g verse munt
200 g yoghurt Skyr
2 el koud water
Dit heb je nodig
bakpapier
staafmixer




