Spi­cy pom­poens­moot­hie

Een koude smoothie met verwarmende specerijen. Een perfect ontbijtje voor de koudere dagen.

(3) waardeer
ontbijt Een koude smoothie met verwarmende specerijen. Een perfect ontbijtje voor de koudere dagen. 2 personen
4 3

Advertentie

Ingrediënten

2 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • staafmixer of blender

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Doe de pompoenblokjes, mangostukjes, koekkruiden en amandeldrink in de blender (of in een hoge beker, als je een staafmixer gebruikt).
  2. Pureer tot een gladde smoothie. Schenk in hoge glazen en serveer direct of neem mee in een (thermos)beker.

bereidingstip:

Voeg wat extra amandeldrink toe als je de smoothie te dik vindt.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 100 kcal
  • eiwit 1 g
  • koolhydraten 18 g
  • vet 2 g
    waarvan verzadigd 0 g
  • natrium 80 mg
  • vezels 3 g
Tags
Ook te zien in

Spicy pompoensmoothie

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Spi­cy pom­poens­moot­hie

1
1
  • 175 g diepvries pompoenblokjes
  • 175 g verse zongerijpte mangostukjes
  • 1 tl koek- en speculaaskruiden
  • 300 ml amandeldrink naturel

Doe de pompoenblokjes, mangostukjes, koekkruiden en amandeldrink in de blender (of in een hoge beker, als je een staafmixer gebruikt).

2
2

Pureer tot een gladde smoothie. Schenk in hoge glazen en serveer direct of neem mee in een (thermos)beker.

bereidingstip:

Voeg wat extra amandeldrink toe als je de smoothie te dik vindt.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.